Khi mùa hè đến, các cô gái thích mặc váy nhưng lại không dám mặc quần yếm. Tại sao vậy? Vì mỡ cánh tay là mỡ ở cánh tay, vậy ai dễ bị mỡ cánh tay? Chúng ta hãy cùng xem xét bên dưới nhé.
Ai có xu hướng ăn thịt thờ cúng?1. Lưu thông bạch huyết ở chi trên kém. Do hệ thống lưu thông bạch huyết ở chi trên kém, nước sẽ bị giữ lại ở cánh tay trong thời gian dài, hình thành phù nề. Kết hợp với lưu thông máu chậm, cánh tay sẽ tự nhiên phát triển rất nhiều mỡ, do đó hình thành "mỡ tạm biệt".
2. Di truyền. Chế độ ăn uống và luyện tập sau khi sinh sẽ ảnh hưởng đến hình dáng cơ thể, từ đó ảnh hưởng đến độ dày của cánh tay. Một trong những yếu tố hình thành nên "cánh em bé" cũng do gen chi phối, cần phải thay đổi thông qua các nỗ lực sau khi sinh.
3. Thiếu vận động ở cánh tay trên. Mọi người thường ở trạng thái làm việc, chúng ta có nhiều cơ hội sử dụng cánh tay hơn, nhưng cánh tay trên thường đặt trên bàn, tần suất tập luyện tương đối thấp. Do đó, nhiều khi do thiếu vận động ở cánh tay trên, dễ gây tích tụ mỡ, nhiều người trong chúng ta có thời gian rảnh rỗi, nhưng tốt nhất là nên thích nghi với cánh tay hiện tại.
Nguyên nhân gây ra thịt Bạch Bạch là gì?1. Sức mạnh cơ bắp không đủ
Cơ bắp đóng vai trò rất quan trọng trong cơ thể con người. Chúng có thể tăng cường quá trình trao đổi chất cơ bản, tăng cường đốt cháy và điều chỉnh mỡ cục bộ, đồng thời có tác dụng nâng mô. Do đó, sức mạnh cơ bắp không đủ sẽ dẫn đến tăng mỡ cánh tay.
2. Phù cục bộ
Các cơ ở mặt trong cánh tay nằm ở vị trí đặc biệt, nối với nách. Cơ thể con người tiết ra một lượng lớn bạch huyết ở nách, có thể giúp giải độc. Nếu chức năng bạch huyết bị suy yếu, lưu thông máu bị tắc nghẽn sẽ gây tắc nghẽn kinh lạc tại chỗ, ảnh hưởng đến sự lưu thông thủy ở cánh tay và gây phù nề. Vì lượng cơ ở cẳng tay cao hơn nhiều so với ở bắp tay nên hiện tượng sưng ở bắp tay sẽ xuất hiện rõ rệt hơn và rất nhiều "mỡ thừa" sẽ tích tụ trong một thời gian ngắn.
Có những cách nào để ngăn ngừa việc thờ cúng thịt?Nó liên quan đến lối sống và di truyền. Bởi vì có nhiều yếu tố dẫn đến sự hình thành cánh dơi, có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, nhưng những người không có cánh dơi vẫn có những điểm tương đồng nhất định, tức là những người không có cánh dơi có lịch trình sinh hoạt đều đặn hơn và lối sống lành mạnh hơn, do đó các vấn đề như lưu thông máu tương đối nhẹ, cánh dơi sẽ không xuất hiện. Do đó, nếu bạn muốn phòng ngừa cánh dơi, bạn phải duy trì thói quen sinh hoạt tốt. Cũng có khả năng một số người sinh ra không có cánh dơi. Tình huống này tương đối hiếm, nhưng không thể loại trừ khả năng một số người có thể trạng này.
Bốn hành động để loại bỏ cánh dơiĐộng tác 1: Hít thở sâu, mở rộng hai chân bằng vai, cầm bình nước bằng cả hai tay, từ từ giơ tay lên, đảm bảo lòng bàn tay hướng lên trần nhà, sau đó từ từ uốn cong khuỷu tay. Giữ khuỷu tay cong trong 5 giây rồi từ từ duỗi thẳng cánh tay, từ từ hạ cánh tay xuống và lặp lại động tác.
Động tác 2: Hít thở sâu và mở rộng chân bằng vai. Giữ bình nước với lòng bàn tay hướng vào trong ở hai bên đùi, từ từ giơ tay lên, giữ thẳng cánh tay, sau đó từ từ hạ xuống. Chỉ cần lặp lại hành động.
Động tác thứ ba: Tiếp tục hít thở sâu, nằm ngửa, chân hơi cong, cầm bình nước bằng cả hai tay, duỗi thẳng tay về phía trần nhà, sau đó từ từ mở rộng hai tay sang hai bên rồi từ từ khép lại, lặp lại động tác này.
Động tác 4: Hít thở sâu và đưa chân vào tư thế tấn. Giữ chai nước bằng tay ở cùng phía với chân bạn đang duỗi, uốn cong khuỷu tay và đặt ở eo, duỗi thẳng cánh tay theo nhịp thở rồi từ từ đưa về vị trí ban đầu, sau đó lặp lại động tác với chân còn lại.
