Liệu việc bó eo lâu dài có thực sự có thể giảm mỡ bụng? Hậu quả của việc bó eo lâu dài

Corset là sản phẩm rất được ưa chuộng trên mạng của những người nổi tiếng trong những năm gần đây, được nhiều blogger ca ngợi và nhiều bạn nữ cũng đã bắt chước và mua chúng về để mặc. Liệu việc bó eo lâu dài có thực sự làm bụng bạn nhỏ lại không? Bạn biết bao nhiêu về các sản phẩm bó eo?

Liệu việc mặc corset trong thời gian dài có thực sự giúp giảm mỡ bụng không?

Tùy thuộc. Corset là một dụng cụ định hình cơ thể phụ trợ, nếu bạn mặc trong thời gian dài, eo và bụng sẽ ở trạng thái thắt chặt trong một thời gian dài, điều này sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn và do đó làm giảm lượng thức ăn nạp vào, có tác dụng nhất định làm thon gọn bụng. Nhưng điều đó không nhất thiết đúng. Nếu bạn không kiểm soát chế độ ăn uống của mình khi mặc corset và ăn nhiều trong một ngày, sẽ không có hiệu quả rõ ràng ngay cả khi bạn mặc nó trong một thời gian dài. Vì việc mặc corset trong thời gian dài có thể gây ra nhiều tác hại, nếu bạn muốn giảm mỡ bụng, bạn nên tìm những cách lành mạnh khác, chẳng hạn như tập plank, gập bụng, gập bụng, v.v.

Hậu quả của việc bó eo lâu dài

1. Tổn thương nội tạng dai dẳng. Can thiệp vào chức năng sinh lý bình thường của các cơ quan nội tạng. Ví dụ, nó cản trở quá trình hô hấp ở bụng và chức năng tiêu hóa, ảnh hưởng đến việc đưa thức ăn từ dạ dày vào ruột. Nếu bạn đeo đai nịt eo trong thời gian dài, không chỉ ảnh hưởng đến quá trình đóng mở tự nhiên của phổi mà còn khiến bụng bị eo cản trở trong thời gian dài, dẫn đến tình trạng cung cấp oxy không đủ cho các cơ quan trong cơ thể, ảnh hưởng đến sự phát triển vóc dáng và gây ra nhiều vấn đề như đau đầu, chóng mặt, khó thở, v.v. Corset cũng có thể ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa của cơ thể, vì chúng không thể khiến ruột chuyển động bình thường. Khi chúng bị cản trở ở một mức độ nhất định, thức ăn ăn vào không thể được tiêu hóa hoàn toàn, dẫn đến chứng khó tiêu, từ đó ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của cơ thể chúng ta và cũng ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng khác nhau của cơ thể chúng ta.

2. Biến dạng xương sườn. Ở châu Âu thế kỷ 19, có rất nhiều trường hợp tử vong do áo corset, gây áp lực quá mức lên xương sườn và đâm thủng gan. Cảnh phim tiêu biểu nhất được phản ánh trong phim là cảnh nữ anh hùng Scarlett trong "Cuốn theo chiều gió" nắm chặt thành giường và nhờ người hầu gái giúp cô làm cho vòng eo thon gọn hơn.

3. Gây di chuyển tử cung. Một bài báo chỉ ra rằng đối với những người phải ngồi xổm để làm việc hoặc ho thường xuyên, việc đeo đai nịt bụng sẽ làm tăng áp lực lên bụng và làm lỏng các mô xung quanh tử cung, đôi khi có thể dẫn đến các triệu chứng di chuyển tử cung và sa tử cung, vì vậy hãy cố gắng không đeo đai nịt bụng.

4. Sẽ cản trở tuần hoàn máu và tuần hoàn máu ở eo, do đó ảnh hưởng đến việc cung cấp máu cho cơ thể con người và thậm chí ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao. Theo thời gian, sẽ dẫn đến suy giảm trí nhớ và chóng mặt của con người. Đặc biệt đối với những phụ nữ thường xuyên làm việc đứng như nhân viên bán hàng, thợ cắt tóc, công nhân dệt may... việc thắt eo quá mức sẽ chèn ép các mạch máu ở bụng, cản trở máu tĩnh mạch trở về chân, từ đó gây ra tình trạng giãn tĩnh mạch chân, không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn gây ra cảm giác sưng tấy, tê bì ở chân. Ngoài ra, một khi chấn thương xảy ra ở chi dưới bị giãn tĩnh mạch, vết thương sẽ lành chậm hơn nhiều so với người bình thường.

Tôi có thể đeo thắt lưng mọi lúc được không?

Không thể. Mặc dù mặc corset thường xuyên có thể đạt được hiệu quả giảm eo tốt, nhưng cách làm này sẽ chèn ép cực độ dạ dày, ruột, gan, thận và các cơ quan bụng khác, khiến chức năng của chúng bị ảnh hưởng. Có thể xảy ra các bệnh nghiêm trọng, chẳng hạn như đau lưng dưới, teo thận, sa dạ dày, vô sinh, v.v. Đồng thời, mặc corset cả ngày lẫn đêm sẽ ảnh hưởng đến chế độ ăn uống, hô hấp và tiêu hóa đường tiêu hóa, dễ gây chóng mặt, táo bón và suy dinh dưỡng. Do đó, phải kiểm soát thời gian mặc corset.

Thời điểm thích hợp để sử dụng đai lưng

1. Không nên đeo quá 6 tiếng mỗi ngày.

2. Đeo chủ yếu vào ban ngày và nhớ tháo ra vào ban đêm để tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.

3. Tháo ra trước khi ăn và buộc lại sau khi ăn nửa giờ.

4. Đeo đai liên tục trong 3 tuần sau khi sinh. Nếu thấy lỏng, hãy điều chỉnh kịp thời để thắt chặt đủ để che phần mỡ thừa càng sớm càng tốt. Sau 3 tuần, bạn có thể giảm nhẹ thời gian đeo đai.