【phụ lục】
1. Trước hết, tôi muốn nói rằng phương pháp này không phải do đạo diễn phát hiện mà được giới thiệu bởi bác sĩ nắn xương người Mỹ Mandell. Phương pháp này đã được phát 200 triệu lần trên YouTube và đã thành công trong việc thông mũi cho vô số người và làm giảm tình trạng nghẹt mũi.
2. Khoang mũi của chúng ta thực chất là một đường dẫn có cấu trúc rất phức tạp. Khi bị cảm lạnh hoặc viêm mũi, các mạch máu nhỏ ở niêm mạc mũi sẽ giãn ra, gây tắc nghẽn và phù nề niêm mạc. Thể tích niêm mạc mũi tăng lên cản trở luồng không khí, gây ra tình trạng nghẹt mũi. Phương pháp của Mandell, thông qua các kỹ thuật vật lý, có thể mở "đường dẫn" mũi và cho phép mũi thở ngay lập tức.
3. Chúng tôi cần nhắc bạn rằng phương pháp này không phải là cách điều trị nghẹt mũi. Nó chỉ có tác dụng làm giảm nhanh các triệu chứng khi mũi bạn bị nghẹt và rất khó chịu. Nhưng vì tổn thương vẫn còn đó nên nó có thể lại bị tắc nghẽn sau một thời gian. Nếu bạn mắc bất kỳ bệnh lý nào về mũi, bạn vẫn cần phải đến bệnh viện để điều trị kịp thời.
4. Cuối cùng, tôi sẽ tiết lộ cho bạn một bí mật. Nếu mũi bạn bị tắc khi ngủ, hãy nằm nghiêng về phía mũi bị tắc. Nó sẽ được bỏ chặn sau một thời gian.
