★ Khi bị sổ mũi, xì mũi hoặc ngoáy mũi đều tiềm ẩn một số nguy hiểm.
★ Cách tốt nhất để rửa mũi là sử dụng dụng cụ rửa mũi và muối phù hợp.
Hãy để năng lượng của bạn thấm vào đan điền, nín thở, tập trung và đột nhiên phát huy sức mạnh!
Phù~~~
Nhìn vào tờ giấy lụa màu vàng và xanh lá cây trong tay, tôi cảm thấy có chút thành tựu và hơi thở trở nên dễ dàng hơn...
Tôi tin rằng hầu hết bạn bè tôi bị nghẹt mũi do cảm lạnh đều giải quyết được vấn đề sổ mũi theo cách này.
Trên thực tế, nghẹt mũi rất khó chịu và nhiều người sẽ không để ý đến nó mà chỉ dùng ngón tay bóp một bên lỗ mũi và xì mũi thật mạnh. Nhưng làm như vậy có thể gây ra một số vấn đề.
Tuchong Sáng Tạo
Ví dụ, việc xì mũi mạnh có thể làm tăng áp suất đột ngột ở mũi, khiến chất nhầy bị nhiễm trùng xâm nhập vào xoang và gây viêm xoang, hoặc ép dịch tiết mũi bị nhiễm trùng vào vòi nhĩ và gây viêm tai giữa, hoặc ép chúng vào ống dẫn lệ mũi và gây viêm ống dẫn lệ, hoặc tắc ống dẫn lệ mũi, v.v.
Vì vậy, đừng đối xử quá thô bạo với chiếc mũi mỏng manh của chúng ta.
Một số bạn có thể nghĩ rằng, vì tôi không thể xì mũi nên tôi chỉ cần ngoáy mũi, đúng không?
Hình ảnh này lấy từ Internet
Ngoài việc mất thẩm mỹ, hành vi này còn có thể mang vi khuẩn, vi-rút và các vi sinh vật gây bệnh khác trên tay vào đường mũi, gây nhiễm trùng mũi. Đồng thời, niêm mạc mũi phải chịu những kích thích cơ học như ngoáy mũi, dễ gây viêm mũi. Nếu bạn vô tình làm vỡ mạch máu trong khoang mũi, nó có thể gây chảy máu mũi. Nó cũng có thể loại bỏ lông mũi, làm giảm khả năng lọc các chất có hại của lông mũi và gây nhiễm trùng mũi.
Ngoài ra, do mũi nằm trong "tam giác nguy hiểm" về mặt y khoa nên nếu tình trạng viêm không được kiểm soát tốt, nó có thể xâm lấn vào hộp sọ và gây viêm màng não, viêm não, đe dọa đến tính mạng.
Một số bạn có thể cảm thấy tức giận khi đọc điều này. Bạn không cho phép mọi người xì mũi hoặc ngoáy mũi. Họ phải làm gì nếu không thể thở bình thường? !
Đừng lo lắng, vẫn còn một mẹo nữa, đó là rửa mũi.
Trước hết, tốt nhất là sử dụng dụng cụ rửa mũi chuyên nghiệp. Bạn không cần phải chọn mẫu xe điện đắt tiền. Hướng dẫn sử dụng như hình bên dưới cũng đủ dùng.
Tuchong Sáng Tạo
Thứ hai, nên sử dụng nước muối sinh lý 0,9% để rửa mũi. Muối i-ốt mà chúng ta thường dùng không được khuyến khích dùng để rửa mũi vì nó gây nguy cơ cho sức khỏe. Ngoài ra còn có muối biển tự nhiên hoặc muối suối nước nóng đắt tiền. Các báo cáo nghiên cứu y khoa chỉ ra rằng tác dụng rửa khoang mũi của chúng không tốt hơn nước muối và cảm giác sử dụng chúng cũng không thoải mái hơn nước muối. Cách pha chế nước muối sinh lý là pha 2,25 gam muối rửa mũi vào 250 ml nước đun sôi ấm. Nước muối ấm có nhiệt độ khoảng 37°C là phù hợp hơn.
Tất nhiên, trên thị trường cũng có loại dung dịch muối pha sẵn 0,9%. Bạn có thể giặt 1 đến 2 lần một ngày tùy theo nhu cầu cá nhân, nhưng giặt càng nhiều càng tốt.
Việc vệ sinh khoang mũi đặc biệt quan trọng đối với những bệnh nhân mắc bệnh về mũi, những người thường xuyên tiếp xúc với nhiều bụi bẩn trong môi trường làm việc như thợ mỏ, thợ mộc, công nhân xi măng, đầu bếp, thợ may, thợ cắt tóc, v.v.
Ngoài việc vệ sinh khoang mũi, khi bị cảm và nghẹt mũi, bạn cũng có thể cân nhắc chườm nóng vào mũi, chẳng hạn như trùm khăn nóng lên mũi một lúc để giúp lưu thông mũi và phục hồi sự thông khí.
Trong cuộc sống hằng ngày, hiện tượng chảy nước mũi thường xuyên xảy ra, có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng ta. Tôi hy vọng những kiến thức nhỏ trên có thể giúp ích cho bạn.
Tác giả: Trương Văn Quyên, Phó khoa trưởng khoa hô hấp, Bệnh viện Nhân dân số 4 Sâm Châu, tỉnh Hồ Nam
Đánh giá | Đường Khâm, Trưởng phòng nghiên cứu, Phòng phổ biến khoa học, Hiệp hội Y học Trung Quốc
Biên tập viên | Đinh Tông
Bài viết này được thực hiện bởi "Nền tảng bác bỏ tin đồn khoa học" (ID: Science_Facts). Vui lòng ghi rõ nguồn khi đăng lại.
Các hình ảnh trong bài viết này thuộc bản quyền của thư viện và không được phép sao chép.
