Chuyên gia của bài viết này: Liang Shan, Tiến sĩ, Viện Tâm lý học, Viện Hàn lâm Khoa học Trung Quốc
Hôm nay, "Lễ hội mua sắm" thường niên Double 11 lại diễn ra.
Việc mua sắm và tích trữ thường xuyên đã trở thành thói quen mua sắm của nhiều người.
Sau khi bị gia đình và bạn bè chỉ trích, nhiều người cảm thấy tội lỗi, nhưng họ không thể kiềm chế được việc thêm sản phẩm vào giỏ hàng.
Có một câu nói trên Internet: Nếu bạn thích tích trữ đồ đạc mọi lúc mọi nơi, đó có thể là dấu hiệu của chứng mất trí.
Câu này đúng hay sai? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu ngay hôm nay.
Tại sao nhiều người thích tích trữ đồ đạc?
Theo quan điểm tiến hóa của động vật, việc thu thập vật dụng có lợi thế tiến hóa. Động vật và con người có nguồn cung dồi dào sẽ có khả năng cạnh tranh cao hơn và có nhiều khả năng sống sót và sinh sản hơn.
Theo thời gian, dấu vết của di sản tiến hóa này đã được bảo tồn.
Nói chung, những người chuẩn bị cho nguy hiểm trong thời bình sẽ có xu hướng thể hiện một mức độ tích trữ nào đó.
Rối loạn tích trữ (còn gọi là rối loạn tích trữ) là một bất thường về tâm lý và hành vi phổ biến trong xã hội hiện đại. Bệnh này thuộc nhóm bệnh tâm thần và có tỷ lệ mắc bệnh từ 2% đến 6%.
Hành vi tích trữ của người bình thường không ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, nhưng những người mắc chứng rối loạn tích trữ sẽ tích trữ một lượng lớn đồ vật ở nhà và không thể vứt bỏ chúng, ngay cả khi những đồ vật này không có giá trị hoặc thậm chí là rác trong mắt người bình thường, và ngay cả khi việc tích trữ những đồ vật này ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của họ và thậm chí có thể gây ra mối đe dọa đến tính mạng của họ (như hỏa hoạn, nấm mốc, động vật gặm nhấm và côn trùng gây hại, v.v.).
Nghiên cứu phát hiện ra rằng mô hình hoạt động não của những người tích trữ đồ đạc khác biệt đáng kể so với những người khỏe mạnh và những bệnh nhân mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Khi được yêu cầu vứt bỏ những món đồ vô dụng, vỏ não vành trước và vỏ não đảo của những người tích trữ tăng lên đáng kể. Hai vùng não này đóng vai trò quan trọng trong việc xác định tầm quan trọng và sự liên quan của các đồ vật, và rõ ràng là những người tích trữ coi trọng và liên quan quá mức đến những đồ vật mà hầu hết mọi người coi là rác.
Triệu chứng của chứng rối loạn tích trữ là gì?
Có lẽ một số bạn đã từng chứng kiến hiện tượng tích trữ cực độ trên TV hoặc Internet. Những món đồ tích trữ này lấp đầy hầu hết mọi không gian có sẵn, bao gồm bàn làm việc, bồn rửa, giường, tủ, lò nướng, hành lang, cầu thang, v.v., chất đống cao tới tận trần nhà. Ngay cả nhà bếp, phòng tắm và phòng ngủ cũng không sử dụng được, trong nhà chỉ có một lối đi hẹp để đi qua.
Tình trạng này được gọi là rối loạn tích trữ, một tình trạng bệnh lý.
Các triệu chứng phổ biến của chứng rối loạn tích trữ bao gồm:
Giữ lại nhiều thứ không có giá trị hoặc không có tác dụng;
Không muốn vứt bỏ bất cứ thứ gì (có thể di chuyển đồ đạc nhưng không vứt chúng đi);
sự gắn bó về mặt tình cảm với những thứ vô dụng;
sự trì hoãn;
Không có khả năng đưa ra quyết định loại bỏ các vật phẩm;
Thiếu khả năng sắp xếp các mục;
Mua sắm bốc đồng, quá mức những mặt hàng không cần thiết hoặc không có chỗ để cất giữ;
Cảm thấy tội lỗi về đống đồ đạc;
Thiếu tương tác xã hội;
Bởi vì việc tích tụ quá nhiều đồ vật sẽ tạo ra điều kiện sống không an toàn và mất vệ sinh;
Trong khi một người bình thường có thể có một hoặc hai đặc điểm trên, những người mắc chứng rối loạn tích trữ sẽ biểu hiện hầu hết các hành vi trên và cảm thấy rất lo lắng hoặc đau khổ khi nghĩ đến việc vứt bỏ bất kỳ đồ vật nào đã tích trữ.
Những nguyên nhân nào gây ra chứng rối loạn tích trữ?
Các nguyên nhân chính gây ra chứng rối loạn tích trữ bao gồm:
Tư duy đen trắng: đòi hỏi sự hoàn hảo ở bản thân, không được mắc lỗi, sợ vứt đồ bừa bãi, không thể đưa ra quyết định vứt bỏ đồ đạc cá nhân;
Các kiểu hành vi bốc đồng: Không cân nhắc đến những hậu quả và tác động có thể xảy ra khi thực hiện hành vi, chẳng hạn như mua sắm theo cảm tính;
Những cách sai lầm để đối phó với căng thẳng: Tích trữ đồ đạc để giải tỏa những cảm xúc tiêu cực như lo lắng, trầm cảm, cô đơn và bất lực;
Do thiếu thốn vật chất từ nhỏ, họ thường cố gắng bù đắp khi trưởng thành và có được cảm giác an toàn thông qua việc tích trữ để xoa dịu nỗi sợ hãi về tương lai chưa biết.
Sự gắn bó tình cảm quá mức với đồ vật: Mua hoặc tích trữ đồ vật để thỏa mãn nhu cầu tình cảm.
Tích trữ quá mức có thể là dấu hiệu của chứng mất trí?
Rối loạn tích trữ không phải là một bệnh tâm thần đơn lẻ. Bệnh nhân thường có những hành vi và triệu chứng như lo lắng, trầm cảm, bốc đồng và cưỡng chế.
Một số người mắc chứng rối loạn tích trữ cũng mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý, gặp khó khăn trong việc chú ý đến những thứ họ không quan tâm và thường có hành vi bốc đồng như mua hàng theo cảm tính.
Ngoài vấn đề về tâm lý, do chứng tích trữ ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống và chế độ ăn uống bình thường nên hầu hết bệnh nhân mắc chứng tích trữ thường có rối loạn chuyển hóa như béo phì, tăng lipid máu, tăng huyết áp và tiểu đường. Họ cũng có nguy cơ cao hơn đáng kể bị nhiễm các tác nhân gây bệnh như nấm mốc và vi khuẩn, cũng như dễ bị té ngã và gãy xương.
Trên Internet cũng có câu nói: "Tích trữ quá mức có thể là dấu hiệu của chứng mất trí nhớ". Câu này đúng hay sai?
Nói một cách chính xác thì tuyên bố này không sai nhưng có thể gây hiểu lầm.
Mặc dù tình trạng tích trữ quá mức cũng có thể xảy ra ở những người mắc chứng mất trí nhớ, nhưng tình trạng này phổ biến hơn ở những người mắc chứng rối loạn tích trữ hoặc những người có xu hướng tích trữ. Lý do khiến hai loài này có hành vi tương tự nhau lại hoàn toàn khác nhau.
Người mắc chứng mất trí nhớ có khả năng nhận thức suy giảm, khả năng ghi nhớ và sắp xếp đồ đạc cũng bị suy giảm. Nhà của một số bệnh nhân bừa bộn chỉ vì họ quên hoặc không nhớ cách sắp xếp đồ đạc.
Những người tích trữ đồ đạc có khả năng nhận thức bình thường, nhưng họ chỉ trì hoãn việc sắp xếp đồ đạc vô thời hạn, do đó họ không thể vứt bỏ những món đồ vô dụng, thậm chí còn cảm thấy lo lắng hoặc đau đớn khi nghĩ đến việc vứt bỏ đồ đạc.
Tích trữ và các hành vi hoặc thói quen phổ biến khác
Tích trữ và sưu tầm
Một số người thích sưu tầm những vật phẩm cụ thể, chẳng hạn như hộp diêm, rượu, tem, tiền xu từ nhiều quốc gia, v.v.
Sự khác biệt chính giữa sưu tầm và tích trữ là người sưu tầm sẽ phân loại bộ sưu tập của mình và đặt chúng cẩn thận ở những nơi cụ thể thay vì chất đống một cách hỗn loạn ở những nơi như cầu thang hoặc hành lang.
Tích trữ và cẩu thả
Ngôi nhà khá bừa bộn, với các vật dụng được sắp xếp ngẫu nhiên, nhưng điều đó không ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Điều này thường chỉ xảy ra do sự lười biếng, trì hoãn hoặc không biết cách sắp xếp mọi thứ và chưa đến mức tích trữ.
Tuy nhiên, nếu họ gặp phải những sự kiện đau thương trong cuộc sống trong tương lai, nhóm người này có nguy cơ mắc chứng rối loạn tích trữ cao hơn những người bình thường.
Tất nhiên, cũng có những nghiên cứu chỉ ra rằng những người hay bày biện đồ đạc bừa bãi có khả năng sáng tạo tốt hơn, điều này không thuộc nhóm rối loạn tích trữ.
Tích trữ và tiết kiệm
Thực ra, tiết kiệm không có nghĩa là không vứt bỏ đồ đạc, và vứt bỏ đồ vô dụng không có nghĩa là lãng phí. Ngược lại, việc chất đống nhiều đồ vô dụng ở nhà là lãng phí không gian.
Người lớn tuổi trong gia đình thích tích trữ đồ đạc, chẳng hạn như chai lọ rỗng, hộp, túi, v.v. Nếu người lớn tuổi không bị chấn thương não hoặc các bệnh như chứng mất trí nhớ, họ có thể mắc chứng rối loạn tích trữ.
Làm thế nào để giảm bớt hành vi tích trữ quá mức?
Đối với những người có xu hướng tích trữ hoặc rối loạn tích trữ nhẹ, họ có thể thực hiện những điều chỉnh và cải thiện có ý thức thông qua giao tiếp với gia đình và bạn bè, tăng cường các hoạt động xã hội, hình thành khái niệm tốt về tiết kiệm và lãng phí, học các kỹ năng sắp xếp tốt hơn và xây dựng thói quen ăn uống và sinh hoạt lành mạnh hơn.
Đối với những người mắc chứng rối loạn tích trữ nghiêm trọng, nếu các phương pháp trên không hiệu quả, nên cân nhắc đến liệu pháp tâm lý chuyên nghiệp hoặc thậm chí là điều trị bằng thuốc.
Tóm lại
Những người bình thường đôi khi cũng có biểu hiện tích trữ ở một mức độ nào đó
Đó không phải là bệnh tâm thần
Khi bạn không thể vứt bỏ những đồ vật vô dụng
Tích trữ hàng hóa
Ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống, đời sống xã hội và công việc
Có thể bạn mắc chứng rối loạn tích trữ.
Mua sắm tiết kiệm, lãng phí và mua sắm theo cảm tính quá mức
có liên quan đến chứng rối loạn tích trữ
Nếu nó ảnh hưởng quá mức đến cuộc sống hàng ngày của bạn, bạn cần phải cảnh giác
Các hình ảnh có hình mờ "Phổ biến khoa học Trung Quốc" trong bài viết này đều thuộc thư viện bản quyền. Những hình ảnh này không được phép in lại.
