Wogan là một loại trái cây chúng ta thường ăn vào mùa đông. Trong đó có chứa nhiều loại vitamin có lợi cho cơ thể con người, đặc biệt là vitamin C. Hàm lượng vitamin D tương đối cao. Vitamin D này có thể làm trắng và nuôi dưỡng da, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào miễn dịch trong cơ thể, tăng cường sức đề kháng bệnh tật của cơ thể. Làm thế nào để chọn Wogan? Tôi tin là bạn cũng muốn biết, vậy hãy đến và xem nhé!
Nội dung của bài viết này
1. Cách chọn Wogan
2. Giá trị dinh dưỡng của Wogan
3. Trái cây Wogan ngon được sản xuất ở đâu?
1Cách chọn Wogan
1. Đối với cam Wogan trưởng thành, chúng có màu đỏ cam. Khi lựa chọn, bạn phải chọn những quả cam Wogan có màu đỏ cam bóng, vì cam Wogan không quá xanh nên bạn không cần phải cân nhắc đến khía cạnh này.
2. Sau đó nhìn vào cuống quả quýt. Nhìn chung, nếu cuống quả nhô ra thì quả quýt vẫn chưa chín hẳn, và sẽ có vị chua hơn quả chín một chút vì lượng đường chưa được hấp thụ đủ, nên tự nhiên sẽ không ngọt hơn quả có cuống phẳng hoặc lõm.
3. Ngoài ra, hãy nhìn vào vòng tròn nhỏ ở dưới cùng của Wogan. Nếu vòng tròn ở phía dưới nhỏ và phẳng thì có nghĩa là vỏ mỏng và chín. Nếu vòng tròn ở phía dưới lớn hơn thì có nghĩa là da dày hơn. Nhưng chúng cũng ngọt hơn vì bản thân quả Wogan đã có đủ đường và một số quả có lớp vỏ dày hơn.
4. Cuối cùng, hãy nhìn vào kích thước của Wogan. Wogan lớn hơn các loại quýt khác, vì vậy kích thước tùy thuộc vào sở thích của bạn. Nếu bạn muốn ăn cái lớn thì hãy chọn cái lớn, nếu bạn muốn ăn cái nhỏ thì hãy chọn cái nhỏ.
2Giá trị dinh dưỡng của Wogan
1. Vitamin C
Quả Wogan chứa nhiều loại vitamin có lợi cho cơ thể con người, đặc biệt là vitamin C. Hàm lượng vitamin D tương đối cao. Vitamin D này có thể làm trắng và nuôi dưỡng da, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào miễn dịch trong cơ thể, tăng cường sức đề kháng bệnh tật của cơ thể. Ngoài vitamin C, gan còn giàu vitamin A và vitamin B, có tác dụng cải thiện chức năng não và bảo vệ mắt.
2. Glucose và fructose
Hàm lượng glucose và fructose trong Wogan cũng đặc biệt cao. Sau khi ăn, mọi người có thể nhanh chóng hấp thụ và sử dụng lượng đường này. Chúng có thể chuyển hóa thành năng lượng cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể con người, làm giảm mệt mỏi về thể chất và thúc đẩy phục hồi sức lực nhanh chóng. Tuy nhiên, lượng đường trong máu sẽ tăng đáng kể sau khi ăn Wogan nên không phù hợp với người bị đường huyết cao và tiểu đường.
3. Chất xơ và pectin trong chế độ ăn uống
Chất xơ và pectin cũng là những chất dinh dưỡng quan trọng có trong cam. Chúng không chỉ thúc đẩy nhu động ruột mà còn có thể loại bỏ độc tố và chất thải tích tụ trong cơ thể con người và tăng tốc quá trình trao đổi chất của cơ thể. Chất xơ và pectin trong chế độ ăn uống cũng có thể tác động trực tiếp đến hệ thống tim mạch của con người, ức chế sự tích tụ cholesterol trong mạch máu và tăng độ đàn hồi và độ dẻo dai của mạch máu. Chúng có tác dụng phòng ngừa rõ ràng đối với bệnh xơ vữa động mạch và tăng lipid máu.
3Trái cây Wogan ngon được trồng ở đâu?
Cam Wogan được sản xuất ở Quảng Tây rất ngon.
Wogan là loài được du nhập, có nguồn gốc từ Israel và là giống lai giữa quýt Temple và quýt Dancy. Wogan là giống cây phụ thuộc nhiều vào ánh sáng và nhiệt độ. Mặc dù cây này đã cho quả ở những nơi đầu tiên được trồng, nhưng quả không to và chất lượng cũng kém hơn một chút. Sau đó, giống cây này được du nhập vào Vũ Minh, Quảng Tây, nơi có ánh sáng, nhiệt độ, đất đai và khí hậu cực kỳ thích hợp. Không chỉ quả to hơn trước rất nhiều mà còn có vị khá ngon.
