Gần đây, khi trò chuyện và uống trà với bạn bè, tôi phát hiện trà Lục Bảo cũng là một loại trà rất được ưa chuộng. Hôm nay chúng tôi sẽ giải thích chi tiết những lẽ thường tình này từ những khía cạnh thực tế như cách uống trà để giảm cân, yêu cầu về thời gian pha trà Lục Bảo và cách pha trà Lục Bảo. Chúng tôi hy vọng nó sẽ hữu ích cho bạn và làm cho cuộc sống của bạn trở nên thú vị và đầy màu sắc.
Nội dung của bài viết này
1. Cách uống trà Liubao để giảm cân
2. Cách pha trà Lục Bảo
3. Yêu cầu khi pha trà Lục Bảo là gì?
1Cách uống trà Liubao để giảm cân
1. Sau khi ăn nửa giờ, uống một tách lớn trà Lục Bảo nhạt, khoảng 400ml. Không quá nhiều. Tỷ lệ trà và nước là khoảng 1:30-1:35.
2. Uống một tách trà Lục Bảo đặc vào bữa trưa, khoảng 300 ml, tỷ lệ trà và nước khoảng 1:20-1:25. Tiếp theo, hãy đi bộ hoặc tập các bài tập aerobic khác trong nửa giờ đến một giờ sau bữa ăn và uống trà khi bạn khát.
3. Uống khoảng 500ml trà Lục Bảo nhạt vào buổi chiều.
4. Lối sống của anh ấy nên tuân theo nguyên tắc ăn ít và tập thể dục nhiều hơn để giảm cân.
2Cách pha trà Lục Bảo
1. Tùy theo dung tích của cốc bên trong của chén Piaoyi và sở thích cá nhân, thông thường cho khoảng 10g trà vào cốc bên trong dung tích 180ml.
2. Nhiệt độ nước vẫn là 100℃, đổ đầy nước đến 80% hoặc đến vòng tròn bạc. Bạn cũng có thể kiểm soát lượng nước theo sở thích cá nhân.
3. Sau khi rửa trà 2 lần, đợi 5 giây để trà chảy ra lần thứ 3.
4. Bắt đầu từ lần pha thứ sáu, thời gian pha trà của mỗi lần pha sẽ được kéo dài thêm khoảng 10 giây so với lần pha trước.
3Yêu cầu để pha trà Lục Bảo là gì?
1. Mặc dù thời gian pha trà ngày càng dài hơn theo số lần pha trà, nhưng lần pha thứ hai phải ngắn hơn lần đầu vì lần pha đầu chỉ để đánh thức trà. Sau khi lá trà được ngâm trong lần pha đầu tiên, các chất có trong lần pha thứ hai sẽ kết tủa nhanh hơn lần pha đầu tiên, vì vậy cần rút ngắn thời gian.
2. Ngoài ra, nếu lá trà bị rời hoặc có nhiều vụn, các chất có trong trà sẽ nhanh bị ngấm ra ngoài hơn và bạn cần phải giảm thời gian pha trà một cách hợp lý để tránh tình trạng trà có vị đắng. Khi bánh trà bị ép quá chặt, trà sẽ không dễ được pha chế hoàn toàn, do đó cần phải kéo dài thời gian pha trà một cách hợp lý.
