Những đêm ở phòng cấp cứu chưa bao giờ yên bình đến thế. 120 xe cứu thương rú ga chạy tới liên tiếp, và tất cả những người đứng dậy đều là bác sĩ.
Đây chính là hình ảnh chân thực về phòng cấp cứu sau đầu mùa thu. Vào mùa hè, các ca cấp cứu phẫu thuật thường bận rộn với nhiều loại chấn thương khác nhau, nhưng khi mùa thu đến, tất cả các loại cấp cứu về tim mạch và mạch máu não đều xảy ra.
Chỉ riêng đêm qua, khoa cấp cứu của khoa nội đã tiếp nhận hơn chục bệnh nhân bị xuất huyết não, nhồi máu não và nhồi máu cơ tim. Nhìn vào lưng bận rộn của các đồng nghiệp ở khoa nội, tôi thấy rất cần thiết phải cung cấp cho mọi người một số kiến thức khoa học phổ thông về cách phòng ngừa các bệnh tim mạch và mạch máu não.
Tại sao các bệnh tim mạch và mạch máu não lại phổ biến hơn vào mùa thu? Bệnh tật có liên quan mật thiết đến cuộc sống của chúng ta. Có một nguyên lý trong cuộc sống gọi là sự giãn nở và co lại vì nhiệt. Là một phần của tự nhiên, hệ thống tim mạch và mạch máu não của con người cũng trải qua quá trình giãn nở và co lại vì nhiệt.
Chúng ta có thể so sánh hệ thống tim mạch của con người với hệ thống máy bơm nước ở làng. Sau mùa thu, thời tiết dần trở nên mát mẻ hơn. Khi nhiệt độ giảm, mạch máu của con người sẽ co lại ở các mức độ khác nhau, tương tự như lòng ống nước trở nên mỏng hơn. Lượng nước mà mỗi hộ gia đình nhận được sẽ giảm đi và một số hộ sử dụng nhiều nước sẽ gặp phải tình trạng thiếu nước. Đối với cơ thể con người, điều này có nghĩa là thiếu máu cục bộ và dễ xảy ra các bệnh thiếu máu cục bộ khác nhau, chẳng hạn như thiếu máu cơ tim, thiếu máu não, v.v. Nếu trước đó đã có mảng bám hoặc hẹp mạch máu, khi mạch máu tiếp tục co lại, thiếu máu cục bộ nghiêm trọng sẽ xảy ra, đó là nhồi máu cơ tim hoặc nhồi máu não. Đây cũng là lý do vì sao nhồi máu cơ tim, nhồi máu não thường gặp sau mùa thu.
Tất nhiên, sự co thắt mạch máu không chỉ gây ra tổn thương do thiếu máu cục bộ mà còn gây ra tổn thương do xuất huyết. Chúng ta hãy sử dụng máy bơm nước để giải thích quá trình này. Do đường ống nước tại nhà một số người dùng trở nên mỏng hơn nên áp suất bên trong đường ống nước sẽ tăng lên so với trước. Để đáp ứng nhu cầu nước của một số người dùng thiếu nước, chúng tôi thường tăng công suất của máy bơm nước, điều này sẽ làm tăng thêm áp lực nước. Nếu chẳng may đường ống nước bị hư hỏng hoặc yếu ở một số bộ phận, áp lực nước quá lớn sẽ dễ khiến các mạch máu tại chỗ bị vỡ, gây rò rỉ nước cục bộ, tương ứng với tình trạng chảy máu cục bộ trong cơ thể con người. Thường gặp nhất là vỡ và chảy máu mạch máu não, đặc biệt ở những người có bất thường mạch máu não bẩm sinh. Phình động mạch não dễ vỡ và chảy máu, đây cũng là nguyên nhân thường gặp gây xuất huyết não sau mùa thu.
Làm thế nào để phòng ngừa các bệnh tim mạch, mạch máu não vào mùa thu? ● Giữ ấm là điều quan trọng
Vì thời tiết lạnh là yếu tố quan trọng kích thích co mạch nên chúng ta có thể bù đắp những rủi ro do thời tiết lạnh gây ra bằng cách thay đổi môi trường. Ví dụ, bạn bè ở phía bắc có thể chọn dành mùa đông ở phía nam nơi tương đối ấm áp. Nhiệt độ môi trường cao hơn có thể giải quyết hiệu quả vấn đề co mạch.
Đối với những người bạn phải ở lại địa phương trong mùa đông, họ phải chú ý đến độ ấm của địa phương. Ngoài việc mặc nhiều quần áo, việc đảm bảo nhiệt độ nước khi giặt cũng rất quan trọng để tránh tai biến mạch máu do kích thích nước lạnh.
● Tập thể dục đúng cách là quan trọng
Đối với những người mắc bệnh tim mạch, mạch máu não, việc tập thể dục đúng cách là rất quan trọng. Tập thể dục không chỉ có thể tăng cường sức mạnh cơ bắp và sự linh hoạt của mọi người mà còn giúp kiểm soát cân nặng. Khi cân nặng của bạn giảm, huyết áp và lượng đường trong máu sẽ ổn định. Khi nói đến việc lựa chọn bài tập, chúng tôi khuyên bạn nên tập thể dục nhịp điệu, 3-5 lần một tuần, tốt nhất là mỗi lần từ nửa giờ đến một giờ.
● Việc điều chỉnh thuốc là rất quan trọng
Tôi đoán nhiều người bạn bị huyết áp cao đã phát hiện ra rằng huyết áp của họ khác nhau vào mùa hè, mùa thu và mùa đông. Sau mùa thu, khi nhiệt độ giảm xuống, huyết áp của cơ thể con người sẽ dần tăng lên. Nếu bạn vẫn tuân thủ liều dùng vào mùa hè, huyết áp của bạn sẽ ở mức cao, làm tăng khả năng mắc bệnh tim mạch.
Cách tiếp cận đúng đắn là yêu cầu bác sĩ điều chỉnh thuốc hạ huyết áp phù hợp để duy trì huyết áp trong phạm vi bình thường và giảm tác động của tình trạng tăng huyết áp do co mạch.
Tóm tắt: Từ đầu mùa thu, các bệnh tim mạch đã trở nên phổ biến. Việc chuẩn bị và điều chỉnh kịp thời có thể làm giảm hiệu quả nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Tôi hy vọng mọi người đều có thể trải qua mùa thu và mùa đông này một cách khỏe mạnh.
