Đánh răng là làm sạch răng thông qua lực ma sát giữa bàn chải đánh răng và kem đánh răng, làm mất đi lớp màng bảo vệ trên bề mặt răng. Đây là bước quan trọng nhất. Đánh răng mất ít nhất hai phút, bắt đầu từ bên ngoài răng vào bên trong và cuối cùng là chải lớp phủ lưỡi một vài lần. Đánh răng một lần mỗi sáng và tối có thể loại bỏ hiệu quả bụi bẩn trên răng. Nói chung, bạn sẽ thấy kết quả rõ ràng sau khi thực hiện trong khoảng một tuần. Đánh răng thế nào để răng trắng hơn? Tôi tin rằng nhiều bạn bè đang quan tâm đến vấn đề này!
Nội dung của bài viết này
1. Cách đánh răng để răng trắng hơn
2. Nên sử dụng miếng dán răng trước hay sau khi đánh răng?
3. Thứ tự sử dụng máy tăm nước và đánh răng
1Cách đánh răng để răng trắng hơn
Có nhiều cách làm trắng răng bằng cách đánh răng, chẳng hạn như ngậm nửa ngụm giấm, súc miệng trong vài phút rồi nhổ ra, đánh răng bằng bàn chải hơi cứng hơn và cuối cùng súc miệng bằng nước sạch vài lần, hoặc dùng vỏ cam để lau răng nhiều lần, hoặc đánh răng bằng kem đánh răng pha muối, tất cả đều có thể làm trắng răng.
Đánh răng bằng giấm có thể làm trắng răng dần dần vì giấm có tác dụng loại bỏ vết ố và cặn bẩn tốt. Phương pháp đánh răng cụ thể là ngậm nửa ngụm giấm, súc miệng trong vài phút rồi nhổ ra. Sau đó đánh răng với lực nhẹ, cao răng trên răng sẽ dần được loại bỏ. Cuối cùng, súc miệng bằng nước sạch vài lần.
Sử dụng vỏ cam để đánh răng cũng có thể làm trắng răng, vì phần trắng của vỏ cam có chứa limonene, một dung môi tự nhiên. Lột bỏ vỏ cam và dùng mặt trắng lau đi lau lại những chiếc răng cần làm sạch, sau đó súc miệng lại. Bạn sẽ thấy hiệu quả sau vài ngày.
Trộn muối ăn và kem đánh răng, nhúng bàn chải đánh răng vào kem đánh răng đã trộn với muối rồi chải răng liên tục theo hướng trái và phải, lên và xuống. Đồng thời, giữ đầu bàn chải đánh răng ở góc 45 độ. Đánh răng một lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối. Cách này có thể loại bỏ hiệu quả bụi bẩn trên răng. Nói chung, bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt sau khi kiên trì trong khoảng một tuần.
2Nên sử dụng miếng dán răng trước hay sau khi đánh răng?
Nên sử dụng kem đánh răng trước khi đánh răng. Đánh răng là làm sạch răng thông qua lực ma sát giữa bàn chải đánh răng và kem đánh răng, làm mất đi lớp màng bảo vệ trên bề mặt răng. Miếng dán răng làm trắng răng thông qua tính chất oxy hóa của oxit. Nếu bạn sử dụng miếng dán răng sau khi đánh răng, răng không có lớp màng bảo vệ sẽ bị ăn mòn bởi oxit, có thể xảy ra tình trạng ố vàng và mất khoáng.
Sau khi sử dụng miếng dán răng, một ít gel và cặn sẽ còn sót lại trên bề mặt răng. Nếu không được vệ sinh kịp thời, răng sẽ tiếp tục bị ăn mòn bởi chất oxy hóa mạnh. Theo thời gian, cấu trúc men răng sẽ bị phá hủy và sức khỏe của răng cũng sẽ bị ảnh hưởng.
Sau khi sử dụng kem đánh răng, bạn nên vệ sinh răng miệng trong vòng 4 giờ.
Miếng dán răng chủ yếu sử dụng hydrogen peroxide để tẩy trắng răng, chất này sẽ kích thích tiết nước bọt quá mức và dẫn đến tăng lượng nước bọt trong miệng. Cẩn thận không nuốt nước bọt để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
3Thứ tự sử dụng máy tăm nước và đánh răng
Bạn nên đánh răng trước khi sử dụng máy tăm nước. Vì đánh răng là cách chính để làm sạch răng nên bàn chải đánh răng có những điểm mù mà chúng không thể chạm tới. Máy tăm nước có thể khắc phục nhược điểm này của bàn chải đánh răng và làm sạch khoang miệng toàn diện hơn. Máy tăm nước là một dụng cụ hỗ trợ sử dụng luồng nước xung để làm sạch răng và khoảng trống giữa các răng.
Đánh răng là bước quan trọng nhất. Cần mất ít nhất hai phút để đánh răng, bắt đầu từ bên ngoài răng vào bên trong, và cuối cùng là chải lưỡi vài lần.
Tốt nhất là bạn nên súc miệng bằng nước sạch sau ba bữa ăn một ngày. Khi súc miệng, hãy dùng lực của nước để loại bỏ các mảnh vụn thức ăn mắc kẹt trong kẽ răng. Tốt nhất là bạn nên học cách sử dụng chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước để làm sạch các mảnh vụn ẩn sâu trong kẽ răng.
Giảm lượng đồ ngọt tiêu thụ. Ăn ít đồ ngọt và mềm như bánh ngọt, bánh mì và tốt nhất là không nên uống đồ uống có ga vì chúng dễ gây sâu răng.
