Táo tàu không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn chứa chất xơ có tác dụng tạo cảm giác no bụng và giảm cảm giác thèm ăn. Hôm nay chúng tôi mang đến lợi ích cho những người bạn thích ăn táo sáp, để bạn có thể trở thành chuyên gia lựa chọn táo sáp chuyên nghiệp và biết cách chọn táo sáp tươi. Tôi hy vọng nó sẽ giúp ích cho bạn trong cuộc sống.
Nội dung của bài viết này
1. Có những khuyến nghị nào khi mua táo sáp?
2. Cách ăn táo sáp
3. Ăn táo sáp trước hay sau bữa ăn thì tốt hơn?
1Có những khuyến nghị nào khi mua táo sáp?
1. Nếm thử vị ngọt
Nói chung, độ ngọt chỉ có thể phân biệt được bằng cách nếm thử. Táo sáp càng ngọt thì kết cấu càng tốt. Một số nông dân trồng cây ăn quả sẵn sàng cho người mua nếm thử táo sáp và họ có thể mua được những quả táo sáp ngon bằng cách lựa chọn theo tiêu chuẩn độ ngọt của riêng họ. Tất nhiên, nếu người trồng cây ăn quả không muốn cho người mua nếm thử thì cũng đừng nản lòng, vẫn còn nhiều cách khác để chọn được những quả táo sáp chất lượng tốt.
2. Quan sát chất lượng thịt
Dùng tay véo thịt để xem thịt đã dày chưa. Càng dày càng tốt. Hoặc nếu điều kiện cho phép, bạn có thể cắt nó ra để kiểm tra phần thịt. Thịt càng dày thì chất lượng càng tốt. Táo sáp có vỏ mỏng, nhiều thịt và ít xốp hơn sẽ có chất lượng tốt hơn.
3. Nhìn vào kết cấu
Khi chọn táo sáp, hãy chọn những quả có kết cấu rõ ràng ở vỏ và thịt. Bởi vì nếu nhận được đủ dinh dưỡng và ánh sáng mặt trời trong quá trình sinh trưởng, phần thịt của táo sáp sẽ tương đối săn chắc, giống như con người và tự nhiên có kết cấu cơ trên bề mặt. Nếu da mịn thì có nghĩa là thịt không săn chắc và không nên mua.
2Cách ăn táo sáp
Bụi bẩn thường ẩn náu ở đáy quả táo sáp, vì vậy cần rửa sạch bằng nước. Tốt nhất là ngâm trong nước muối trước khi ăn. Khi ăn, bạn có thể cắt bỏ phần rốn ở dưới quả.
Cách ăn: Khi ăn táo sáp, không bao giờ cắt đôi. Cắn trọn một miếng, tạo ra âm thanh giòn tan. Ngoài ra, hãy cắn từ đầu để nó trở nên ngọt hơn khi bạn ăn nhiều hơn.
3Ăn táo sáp trước hay sau bữa ăn thì tốt hơn?
Các chuyên gia cho rằng tốt nhất là nên ăn táo sáp sau bữa ăn. Bởi vì ăn táo sáp trước bữa ăn có thể dễ dàng làm tăng cảm giác no, mặc dù không ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn nhưng chất xơ có trong táo sáp có thể tạo cho dạ dày cảm giác no và giảm cảm giác thèm ăn.
Nếu bạn đã no trong bữa ăn, việc ăn táo sáp sẽ làm tăng gánh nặng cho dạ dày và ruột của bạn. Nếu bạn không ăn nhiều trong bữa ăn chính, bạn có thể ăn một ít trái cây sau bữa ăn.
