Cha mẹ đã cho chúng ta cuộc sống và mọi điều tốt đẹp. Khi chúng ta lớn lên, họ cũng xuất hiện nếp nhăn trên khuôn mặt và thể lực cũng suy giảm. Để giảm bớt gánh nặng cho con cháu, người cao tuổi cũng quan tâm hơn đến việc giữ gìn sức khỏe. Chỉ là họ thường xuyên rơi vào những cái bẫy trong quá trình bảo vệ sức khỏe. Những hiểu lầm về việc bảo vệ sức khỏe nhắm vào các bậc phụ huynh thực sự là lãng phí tiền bạc.
1 Uống rượu có thể làm giảm huyết áp
Nhiều người thường nói rằng “rượu là tinh hoa của ngũ cốc, uống càng nhiều càng sảng khoái”, nhưng thực tế, uống rượu bia có thể gây ra quá nhiều tác hại cho cơ thể. Uống rượu quá mức trong thời gian dài cũng là một yếu tố nguy cơ độc lập gây tăng huyết áp. Một số người có thể nói rằng uống rượu có thể làm giảm huyết áp. Sự thật là gì? Rượu có thể có tác dụng giãn mạch ở liều thấp, nhưng có thể có tác dụng co mạch ở liều cao hơn. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nếu nam giới tiêu thụ hơn 30 gam ethanol mỗi ngày, nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp sẽ tăng gấp 3 đến 4 lần.
Trong số những bệnh nhân bị huyết áp cao, 1/5 là do uống rượu. Nếu bạn uống quá nhiều rượu trong thời gian dài, cuối cùng bạn sẽ bị huyết áp cao.
2. Càng dùng nhiều thực phẩm bổ sung sức khỏe thì càng tốt
Ngày nay, nhiều người có thể sở hữu một số sản phẩm chăm sóc sức khỏe tại nhà, đặc biệt là người lớn tuổi, họ rất ưa chuộng chúng. Nhiều người có thể đã thấy các bản tin về việc người cao tuổi bị lừa khi mua các sản phẩm chăm sóc sức khỏe. Sản phẩm chăm sóc sức khỏe không phải là thuốc và không có tác dụng điều trị như thuốc. Thay vào đó, chúng là loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe.
Các sản phẩm chăm sóc sức khỏe được cho là có tác dụng hạ đường huyết và huyết áp thường phóng đại hoặc chứa các chất bất hợp pháp. Việc quá phụ thuộc vào thực phẩm chức năng cũng sẽ làm tăng gánh nặng chuyển hóa lên gan, gây tổn thương gan và ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất.
3. Truyền dịch vào mùa thu để phòng ngừa đột quỵ
Mỗi mùa thu, nhiều người cao tuổi sẽ đến phòng khám và yêu cầu được truyền dịch tĩnh mạch trong vài ngày, với hy vọng rằng các mạch máu có thể được làm sạch thông qua dịch truyền để tránh nguy cơ đột quỵ khi mùa đông đến. Các loại thuốc được chọn để truyền thường chủ yếu có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu và loại bỏ ứ máu. Những loại thuốc này có thể làm giãn mạch máu sau khi đi vào cơ thể con người và có thể có những tác động nhất định lên cơ thể trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, thuốc cũng có thời gian bán hủy và được chuyển hóa trong cơ thể con người. Sau một tuần truyền, thời gian bán hủy của thuốc sẽ trôi qua và tác dụng của thuốc đối với cơ thể sẽ chấm dứt.
Truyền dịch không giống như tiêm vắc-xin mà chúng ta được tiêm ở bệnh viện, có thể có tác dụng tích cực trong một khoảng thời gian. Phương pháp truyền dịch này để ngăn ngừa đột quỵ không ngăn ngừa được đột quỵ vào mùa đông và cũng không thể loại bỏ lipid khỏi mạch máu để thông tắc.
4. Uống thêm viên canxi để bổ sung canxi
Canxi, giống như thép và bê tông trong xương, có liên quan chặt chẽ đến sức khỏe của xương. Bổ sung canxi có thể làm giảm nguy cơ loãng xương. Vì vậy, viên canxi đã trở thành vật dụng không thể thiếu của các bậc cha mẹ mỗi ngày. Nhiều người cao tuổi cho rằng càng bổ sung nhiều canxi thì cơ thể càng hấp thụ nhiều, xương sẽ càng chắc khỏe nên thường ăn nhiều viên canxi.
Để bổ sung canxi tốt hơn, một số người lớn tuổi thậm chí đã bắt đầu tăng tần suất và lượng viên canxi uống. Trên thực tế, bổ sung canxi càng nhiều thì càng tốt. Bổ sung canxi quá mức có thể dễ dẫn đến các biến chứng như tăng canxi huyết và sỏi thận
5. Sữa tươi tốt cho sức khỏe hơn
Nhiều người cao tuổi thích mua sữa tươi vì tin rằng loại sữa này bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe hơn sữa bán trong siêu thị. Trên thực tế, loại sữa tươi này không an toàn và có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe sau khi uống. Sữa tươi được đề cập ở đây không phải là sữa đã tiệt trùng mà là sữa vừa mới được vắt ra từ con bò. Nhiều người có thể đã từng xem bản tin cách đây một thời gian về một cậu bé gặp phải vấn đề nghiêm trọng sau khi uống loại sữa này. Mặc dù trong những năm gần đây, chúng ta không còn thấy người ta dắt bò đi bán sữa trên phố nữa, nhưng ở nhiều nơi, sữa vẫn được bán trong những thùng lớn ở các chợ rau. Nguồn sữa này là từ đàn bò của người nông dân. Không có cách nào để biết liệu nó đã được khử trùng hay chưa.
Sữa chưa được tiệt trùng ở nhiệt độ cao gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe. Mặc dù có hương vị nguyên bản nhưng không thích hợp để uống trực tiếp.
Một người già trong gia đình giống như một báu vật. Nếu cha mẹ có sức khỏe tốt, con cái sẽ có tâm trạng tốt hơn.
