Bài viết này được xuất bản lần đầu bởi "Hunzhi" (ID WeChat: hey-stone). Bất kỳ việc đăng lại phương tiện truyền thông nào cũng phải giữ nguyên tên "Hunzhi", ID WeChat và thông tin tác giả. Bất kỳ sửa đổi nào, bao gồm cả tiêu đề, mà không được phép đều bị nghiêm cấm.
Làm thế nào để tập chân với bài tập Pilates vòng tròn? Vòng tròn Pilates có thể được sử dụng ở đâu?
Những người bạn đã từng tập Pilates đều biết rằng các động tác tập luyện khác nhau trong lớp Pilates tác động đến nhiều...