Nhiều người nói rằng kỳ thi tuyển sinh đại học là bước ngoặt của cuộc đời, nhưng kỳ thi tuyển sinh đại học chỉ là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời. Tôi hy vọng cha mẹ và bạn bè sẽ làm tốt công tác ôn thi trước khi thi, nhưng không gây quá nhiều áp lực cho các thí sinh. Tiếp theo, chúng ta hãy cùng xem xét những sự chuẩn bị bạn nên thực hiện trước kỳ thi tuyển sinh đại học và cách điều chỉnh tâm lý của bạn trước kỳ thi tuyển sinh đại học. Chúc bạn thành công trong kỳ thi.
Nội dung của bài viết này
1. Cần chuẩn bị những gì trước kỳ thi tuyển sinh đại học?
2. Cách điều chỉnh tâm lý trước kỳ thi tuyển sinh đại học
3. Bạn cần chú ý những gì trong ba ngày thi đại học?
1Cần chuẩn bị những gì trước kỳ thi tuyển sinh đại học
1. Chuẩn bị thể lực trước khi thi: Đi ngủ sớm vào đêm trước ngày thi và không dậy sớm vào ngày thi. Chế độ ăn uống phải tươi mát, ngon miệng và dễ tiêu hóa, hấp thụ.
2. Chuẩn bị tài liệu trước khi thi: Bạn nên sắp xếp đồ dùng học tập và sinh hoạt một ngày trước khi thi. Đầu tiên là vé vào cửa; thứ hai là bút mực, bút chì, compa, thước kẻ, thước đo góc, ê ke, tẩy, v.v.; thứ ba là những vật dụng cần thiết hàng ngày như khăn tay, dầu làm mát, v.v.
3. Chuẩn bị tâm lý trước khi thi: Các thí sinh đạt điểm cao cần nhớ: “Không có vị tướng nào luôn chiến thắng” và “Anh hùng không được đánh giá qua một lần thành công hay thất bại”; những ứng viên có kết quả không tốt nên có quyết tâm "đốt thuyền";
4. Vào sáng ngày thi tuyển sinh trung học phổ thông, bạn nên có những tín hiệu tâm lý tốt như "Mình rất thoải mái và sẽ làm bài bình thường trong ngày hôm nay", "Hôm nay mình rất bình tĩnh và sẽ làm tốt trong kỳ thi", v.v.
5. Chú ý đến bữa sáng. Bạn phải ăn một bữa sáng thịnh soạn vào buổi sáng, nhưng không quá nhiều dầu mỡ.
6. Việc xem lại các ghi chú, công thức, định lý và cấu trúc kiến thức chủ yếu bao gồm việc xem lại các khái niệm, công thức và định lý quan trọng hoặc ghi nhớ một số dữ liệu cần phải nhớ.
7. Tự tin đến địa điểm thi. Bạn nên nhắc nhở bản thân rằng bạn có sự tự tin. Những gợi ý như: Tôi đã xem lại tất cả các môn học; Tôi chắc chắn sẽ làm tốt bài kiểm tra hôm nay; Tôi tự tin về điều này...
8. Tốt nhất là bạn nên dành 10 phút trước khi vào phòng thi một mình và bình tĩnh ở bên ngoài phòng thi. Bạn có thể tìm một chỗ gần đó để ngồi một lúc, hoặc xem lại ghi chú và xem lại cấu trúc kiến thức. Cố gắng tránh trò chuyện.
9. Trước khi vào phòng thi, hãy nhắc nhở bản thân phải có “bốn tâm”: một là giữ “bình tĩnh”, hai là tăng “tâm”, ba là tập trung làm bài, bốn là cẩn thận trong khi làm bài.
10. Khi gặp giáo viên, hãy chào hỏi để loại bỏ sự sợ hãi đối với người giám thị và tạo cảm giác gần gũi hòa thuận.
11. Đừng ám ảnh với việc “đạt điểm tối đa”. Đặc biệt đối với những học sinh có thành tích học tập trung bình hoặc trên trung bình, việc ám ảnh với việc “đạt điểm tối đa” là điều cấm kỵ. Tất nhiên, bạn phải đạt được số điểm xứng đáng và có đủ can đảm để từ bỏ những gì bạn nên từ bỏ. Nếu bạn có thời gian, hãy giải quyết những câu hỏi mà bạn tạm thời bỏ cuộc.
12. Khi nhận được giấy thi, trước tiên hãy điền thông tin cá nhân theo yêu cầu của bài thi, đồng thời điền số hiệu thẻ dự thi, họ tên và các thông tin liên quan khác một cách cẩn thận, chính xác và theo đúng chuẩn mực. Hãy lắng nghe cẩn thận lời đọc của giám thị về các quy định và biện pháp phòng ngừa có liên quan để tránh gặp rắc rối sau này.
13. Xem xét tổng thể toàn bộ bài kiểm tra trước khi trả lời câu hỏi. Sau khi nhận được đề thi, hãy dành vài phút để xem qua một hoặc hai lần để nắm được tổng quan toàn bộ tình hình. Điều này sẽ giúp ổn định cảm xúc và tăng cường sự tự tin của bạn.
14. Đọc kỹ câu hỏi và đảm bảo bạn có yêu cầu rõ ràng trước khi trả lời. Bạn phải tập trung và đọc kỹ câu hỏi từ đầu đến cuối, từng câu một, một cách nhanh chóng và chính xác. Đối với những từ khóa và câu khó hiểu, bạn nên cân nhắc kỹ lưỡng và suy nghĩ nhiều lần. Bạn nên làm như sau: 1. Hiểu rõ ý nghĩa của câu hỏi và làm rõ các yêu cầu của câu hỏi; 2. Cân nhắc cẩn thận xem có yếu tố gây nhầm lẫn nào trong những câu hỏi dễ không. Ngăn chặn sự tự mãn và đánh giá thấp kẻ thù; 3. Đối với những câu hỏi khó và mới, cần chú ý phân tích bình tĩnh mối quan hệ giữa các điều kiện, yêu cầu mà chính câu hỏi đưa ra để tránh căng thẳng gây ra rối loạn tư duy. Khi xem lại câu hỏi, trước hết, không đọc sai câu hỏi và nắm bắt ý nghĩa của câu hỏi một cách khách quan và chính xác; Thứ hai, phân tích phải rõ ràng và bạn phải giỏi phân tích vấn đề, chia nhỏ những câu hỏi toàn diện phức tạp thành nhiều phần và tìm ra mối quan hệ giữa các điều kiện đã biết và chưa biết; Thứ ba, giỏi kết nối. Trên cơ sở phân tích câu hỏi, hãy kết nối tất cả các điểm kiến thức có trong câu hỏi và khai thác càng nhiều điều kiện tiềm ẩn và mối liên hệ nội tại giữa các kiến thức càng tốt.
15. Làm những câu hỏi dễ trước rồi chuyển sang những câu hỏi khó. Để tăng cường sự tự tin, trước tiên bạn nên làm những câu hỏi cơ bản, tức là các câu hỏi điền vào chỗ trống và câu hỏi đúng sai, sau đó làm các câu hỏi ở mức độ trung bình và cuối cùng là các câu hỏi tổng hợp; hoặc bạn có thể làm những câu hỏi mà bạn giỏi trước, sau đó tập trung làm những câu hỏi khó sau cùng.
16. Khi làm bài thi, bạn nên tránh hai khuynh hướng xấu: một là không giữ được bình tĩnh, bồn chồn không biết bắt đầu từ đâu, do đó lãng phí thời gian; vấn đề còn lại là bạn dành quá nhiều thời gian cho một câu hỏi, điều này ảnh hưởng đến khả năng làm các câu hỏi khác.
17. Cố gắng chính xác và tránh vội vàng. Việc theo đuổi tốc độ trả lời câu hỏi phải dựa trên việc đảm bảo tính chính xác. Nếu bạn hiểu rõ về các yêu cầu của bài kiểm tra, kế hoạch giải quyết và các bước giải quyết vấn đề, bạn có thể hoàn thành bài kiểm tra chỉ trong một lần.
18. Giữ bài trả lời gọn gàng để tránh bị trừ điểm. Chữ viết sạch sẽ, chuẩn mực và đẹp sẽ làm hài lòng giám khảo và tăng điểm. Nếu không, sẽ gây ấn tượng xấu và bị trừ điểm (đặc biệt là bài luận).
19. Cố gắng hết sức để hoàn thành các câu hỏi trong bài kiểm tra. Cố gắng giành được mọi điểm và trả lời càng nhiều câu hỏi càng tốt. Ngay cả khi bạn không chắc chắn, bạn vẫn nên dám viết và thử vận may của mình. Trong các bài kiểm tra chuẩn hóa, những học sinh dám đoán đôi khi đạt điểm cao hơn.
20. Kiểm tra cẩn thận và kiểm soát giai đoạn cuối. Kiểm tra các yêu cầu của bài kiểm tra, ý tưởng trả lời, các bước giải quyết vấn đề và kết quả trả lời. Không bao giờ nộp bài sớm.
2Làm thế nào để điều chỉnh tâm lý trước kỳ thi tuyển sinh đại học
Trước hết, hãy làm bài kiểm tra mỗi ngày với tâm thế như đang tham gia kỳ thi tuyển sinh đại học. Một số thí sinh nghĩ rằng họ đã làm bài kiểm tra trong nhiều tháng. Nếu bạn không làm bài kiểm tra trước kỳ thi tám hoặc mười ngày và chỉ xem qua đề, bạn có thể không có cảm nhận tốt về kỳ thi và tay bạn sẽ không quen, điều này sẽ ảnh hưởng đến kết quả của bạn. Vì vậy, bạn nên làm bài thi với tâm lý như đang tham gia kỳ thi tuyển sinh đại học mỗi ngày trước khi thi để duy trì được tâm lý bình thường trong suốt kỳ thi tuyển sinh đại học.
Thứ hai, một lịch trình cố định: việc nhồi nhét kiến thức có thể hữu ích, nhưng rủi ro cũng rất cao. Một lịch trình tốt sẽ đưa bạn vào trạng thái ôn tập lành mạnh. Do đó, nếu bạn chưa hoàn thành việc ôn tập nội dung trong ngày, tốt hơn là nên để đến ngày mai thay vì làm thêm giờ.
Thứ hai, chuẩn bị tốt về mặt tinh thần và vật chất trước kỳ thi sẽ giúp bạn thoải mái hơn. Ngoài việc điều chỉnh tâm trạng, bạn cũng có thể làm một số bài kiểm tra "làm bài kiểm tra tưởng tượng" để tự nhủ rằng bạn có thể vượt qua bài kiểm tra một cách bình tĩnh và thành công. Bạn cũng nên nắm rõ lộ trình lái xe đến địa điểm thi, trường học, tầng, lớp học, vị trí của trung tâm thi, số ghế của bạn và thậm chí cả vị trí của nhà vệ sinh. Sau khi nhìn vào phòng thi, tôi tự nhủ: Mình có chỗ ngồi tốt, chắc chắn mình sẽ làm tốt. Những sự chuẩn bị này có thể giúp giảm bớt nỗi sợ sân khấu.
Điểm cuối cùng là hãy xây dựng sự tự tin và ngừng làm những câu hỏi khó hoặc mới từ bây giờ. Củng cố kiến thức bạn đã nắm vững và tăng cường sự tự tin. Mỗi người có mức độ nắm vững kiến thức khác nhau và mục tiêu của kỳ thi tuyển sinh đại học cũng khác nhau. Chỉ cần bạn đạt được mục tiêu trong khả năng của mình, bạn sẽ thành công trong kỳ thi tuyển sinh đại học. Trong vài ngày trước kỳ thi, việc đi bộ nhanh với ngực ưỡn cao và đầu ngẩng cao mỗi ngày sẽ giúp bạn tự tin hơn. Hãy tin vào sức mạnh của mình và đừng mê tín. Sự tự tin là linh hồn của thành công trong kỳ thi tuyển sinh đại học. Chỉ cần có thái độ tốt, bạn có thể đạt được mục tiêu thi trong tầm tay.
3Bạn nên chú ý những gì trong ba ngày thi đại học?
1. Điều quan trọng nhất là thái độ của bạn. Hãy thư giãn và đừng lo lắng.
2. Hãy chắc chắn uống nhiều nước trước khi thi. Kỳ thi tuyển sinh đại học sẽ phải đối mặt với nhiệt độ cao và bạn nên tránh say nắng.
3. Tránh lo lắng quá mức trước kỳ thi. Nếu bạn cảm thấy lo lắng trước kỳ thi, bạn phải chú ý giải tỏa cảm giác đó. Bạn có thể giao tiếp với giáo viên và bạn học, chuyển hướng sự chú ý và học cách giải tỏa căng thẳng.
4. Chế độ ăn uống trước khi thi rất quan trọng. Bạn nên ăn thức ăn nhẹ và tránh thức ăn cay để tránh bị tiêu chảy hoặc các tình trạng nghiêm trọng hơn trong khi thi.
5. Nhiều người nói rằng kỳ thi tuyển sinh đại học là bước ngoặt của cuộc đời, nhưng kỳ thi tuyển sinh đại học chỉ là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời. Tôi hy vọng cha mẹ và bạn bè sẽ làm tốt công tác ôn thi trước khi thi, nhưng đừng gây quá nhiều áp lực cho các thí sinh.
6. Thí sinh nên tự tin vào bản thân, chú ý điều chỉnh thói quen sinh hoạt hàng ngày và tránh học quá sức vào những ngày trước kỳ thi.
