Dưa lưới hay còn gọi là dưa lê, có vị ngọt, giòn và nhiều nước. Quả dưa lưới có màu xanh, tròn, hình quả táo, vỏ nhẵn, thịt quả màu xanh và phần cùi màu vàng. Thời kỳ ra hoa và kết trái thường vào mùa hè. Điều tôi muốn chia sẻ với các bạn hôm nay là giá trị dinh dưỡng của dưa lưới xanh.
Nội dung của bài viết này
1. Cách chọn dưa lưới Green Treasure có ngọt không
2. Giá trị dinh dưỡng của dưa lưới xanh
3. Loại nào tốt hơn, dưa lưới hay dưa bở?
1Cách chọn độ ngọt của dưa lưới Green Treasure
Có ba cách để chọn dưa lưới Green Treasure ngọt: đầu tiên là mùi hương. Những loại dưa có mùi thơm thường có vị ngọt. Thứ hai là rốn. Rốn dưa tương đối lớn và mở hoàn toàn thường có vị ngọt. Thứ ba, cảm giác. Những quả dưa mềm và đàn hồi thường có vị ngọt. Thứ tư, màu sắc. Những loại dưa có vỏ ngoài màu vàng xanh thường có vị ngọt.
Nếu dưa lưới Xanh sờ vào thấy cứng, không có mùi, rốn nhỏ và lõm, bên ngoài có màu trắng thì dưa chưa chín hẳn và không ngọt lắm.
Dưa lưới hay còn gọi là dưa lê, có vị ngọt, giòn và nhiều nước. Quả dưa lưới có màu xanh, tròn, hình quả táo, vỏ nhẵn, thịt quả màu xanh và phần cùi màu vàng. Thời kỳ ra hoa và kết trái thường vào mùa hè.
Dưa lưới xanh là giống dưa lai mới làm phong phú thêm thị trường trái cây và rau quả, biến giống dưa lưới đơn lẻ thành giống dưa lưới đa dạng.
2Giá trị dinh dưỡng của dưa xanh
1. Dưa lưới xanh có tác dụng thanh nhiệt, giải tỏa căng thẳng
Trong dưa lưới xanh có chứa một lượng lớn hợp chất giải phóng carbon dioxide và axit citric tự nhiên. Đồng thời, dưa lưới xanh còn có thể cung cấp một lượng lớn nước cho cơ thể con người. Sau khi ăn, nó có thể đóng vai trò quan trọng trong việc thanh nhiệt và ngăn ngừa say nắng. Hàm lượng các nguyên tố vi lượng trong dưa lưới xanh cũng rất cao, có thể điều hòa thần kinh của con người, có tác dụng tốt trong việc giải tỏa cảm xúc xấu và chứng trầm cảm.
2. Dưa lưới xanh có thể cải thiện chức năng thận
Dưa lưới xanh có thể cải thiện chức năng thận của con người. Enzym chuyển hóa có trong nó có thể chuyển hóa protein không hòa tan trong cơ thể con người và sau đó giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ, do đó giảm gánh nặng cho thận, cải thiện đáng kể chức năng thận và cho phép thận hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể con người.
3. Dưa lưới xanh có thể bảo vệ gan
Dưa lưới xanh có tác dụng bảo vệ gan rất tốt, vì trong dưa lưới không chỉ chứa nhiều loại vitamin mà còn chứa một lượng caroten nhất định. Chất này có thể được gan hấp thụ trực tiếp và có thể ức chế hiệu quả tổn thương gan do virus gây ra. Sử dụng thường xuyên có thể cải thiện hiệu quả chức năng gan và làm giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh gan thường gặp như gan to, xơ gan và viêm gan.
3Loại nào tốt hơn, dưa lưới hay dưa xanh?
Chỉ cần lựa chọn theo thói quen ăn uống của bạn.
Cả dưa lưới xanh và dưa lưới đều là những giống dưa ngon, mỗi loại có những đặc điểm riêng. Về độ ngọt, chúng tương tự nhau, nhưng dưa lưới giòn hơn và dưa lưới xanh ngon ngọt hơn. Mỗi người có sở thích khác nhau. Nếu bạn thích ăn trái cây nhiều nước thì có thể chọn Dưa lưới xanh. Nếu bạn thích loại trái cây có vị ngọt và giòn thì có thể chọn dưa lưới.
