Golf đã trở thành một dự án giải trí cao cấp trong đời sống xã hội và công việc của mọi người, với sở thích tao nhã và gu thẩm mỹ mạnh mẽ. Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu và chia sẻ với các bạn mọi bước chi tiết của môn golf, bao gồm ngắm, vung, đứng, v.v., hy vọng rằng chúng sẽ hữu ích cho bạn khi mới bắt đầu.
Nội dung của bài viết này
1. Cách vung gậy đánh golf
2. Cách ngắm khi chơi golf
3. Cách cầm gậy đánh golf như thế nào?
1Cách chơi golf
Khi bạn vung gậy, cổ của bạn sẽ di chuyển về phía sau khi vai xoay, khóa bóng lại phía sau bạn và giữ bóng ở giữa. Giữ đầu gậy kéo về phía sau khi vung gậy về phía sau để tạo ra cú vung gậy xuống từ trong ra ngoài. Kéo người lên theo đường cân bằng tạo bởi các ngón chân của bạn và mục tiêu. Khi bạn vung người về phía sau, hãy siết chặt cổ tay và nhấc gót chân trái lên khỏi mặt đất một inch, nhưng không nhấc gót lên.
Khi vung lên cao, tránh uốn cong khuỷu tay phải quá mức, điều này sẽ làm giảm phạm vi vung và mất đi bán kính vung. Lưu ý rằng điểm quan trọng là vung "theo chiều rộng", với cánh tay trên bên phải song song với mặt đất và khuỷu tay phải giữ ở phía trước cơ thể, không phải phía sau cơ thể.
Đầu gối trái "bắt đầu" thay đổi hướng và trọng tâm của cơ thể dịch chuyển từ "phải" sang "trái". Khi cánh tay của bạn tiếp tục vung gậy về phía mục tiêu ở phía trên, phần thân dưới của bạn bắt đầu xoay từ đầu gối về phía mục tiêu—trong một khoảnh khắc ngắn.
2Cách ngắm bắn khi chơi golf
Chìa khóa để ngắm bóng là cúi cằm, siết chặt cánh tay và tạo thành một đường thẳng tự nhiên từ mặt gậy, cán gậy, tay cầm đến cánh tay trái và vai trái. Lưu ý rằng vai trái phải cao hơn vai phải một chút, độ chênh lệch sẽ xấp xỉ bằng một nắm tay. Gập nhẹ đầu gối vào trong trước khi đánh bóng.
Cuối cùng, đặt trọng tâm cơ thể vào giữa gót chân và lòng bàn chân, nghiêng đầu nhẹ sang phải, giữ nguyên tư thế ngắm, sau đó nhẹ nhàng vung gậy đánh golf theo chuyển động chậm để ghi điểm.
3Cách cầm gậy đánh golf
Đặt hai bàn tay lại với nhau và móc ngón út vào nhau, hoặc sử dụng cách cầm bằng ngón trỏ phẳng như khi chơi bóng chày. Giữ khuỷu tay hơi cong khi cầm gậy để giúp bạn vung bóng dễ hơn.
