Trà trắng chứa nhiều vitamin và axit amin. Vitamin C trong đó có thể đóng vai trò chống oxy hóa. Khi thưởng thức trà, đừng uống hết trong một ngụm. Tốt nhất là nếm thử một cách chậm rãi. Uống trà trắng có lợi ích gì cho phụ nữ? Uống trà trắng như thế nào và tại sao uống trà trắng lại gây đau họng? Sau đây là phần giới thiệu về Mạng lưới kiến thức bách khoa toàn thư. Tôi hy vọng bạn thích nó.
Nội dung của bài viết này
1. Lợi ích của việc uống trà trắng đối với phụ nữ
2. Tại sao uống trà trắng lại gây nóng trong người?
3. Cách uống trà trắng
1Lợi ích của việc uống trà trắng đối với phụ nữ
Phụ nữ có thể giảm cân bằng cách uống trà trắng. Trà trắng có chứa caffeine và theophylline, có thể ức chế sự hình thành tế bào mỡ và tăng tốc nhu động ruột. Uống trà trắng thường xuyên cũng có thể làm đẹp da. Vitamin C có trong trà trắng có thể chống oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa. Trà trắng còn có tác dụng hạ đường huyết và duy trì sự cân bằng lượng đường trong máu trong cơ thể.
Phụ nữ có thể uống trà trắng để giảm cân. Trà trắng chứa nhiều caffeine và theophylline, có thể ức chế sự hình thành tế bào mỡ trong cơ thể con người. Các ancaloit trong trà có thể làm tăng nhu động ruột, có tác dụng nhuận tràng và giảm táo bón.
Trà trắng chứa nhiều vitamin và axit amin. Vitamin C trong đó có thể đóng vai trò chống oxy hóa, tăng tốc quá trình trao đổi chất, chuyển hóa độc tố và chất thải trong cơ thể con người, đồng thời duy trì làn da và cơ thể luôn khỏe mạnh.
Trà trắng giàu enzyme hoạt động, có thể thúc đẩy tuyến tụy tiết insulin, đẩy nhanh quá trình tiêu thụ carbohydrate, làm chậm quá trình hấp thụ carbohydrate của cơ thể, phân hủy đường trong cơ thể, từ đó duy trì cân bằng lượng đường trong máu.
2Tại sao uống trà trắng lại gây nóng trong người?
Uống trà trắng có thể khiến bạn bị đau họng do nhiệt độ bên trong quá cao. Người ta khuyên bạn nên uống trà xanh, loại trà có tính lạnh hơn, để làm dịu cơn đau họng. Uống trà trắng có thể khiến bạn bị đau họng do uống quá nhiều, vì vậy bạn cần giảm lượng trà uống và không uống quá 5 gam mỗi ngày. Trà mới có vị cay và uống trực tiếp dễ gây đau họng. Nên bảo quản trong vòng một tháng trước khi uống.
Trà trắng là một loại trà lên men nhẹ, có tính lạnh, có tác dụng làm mát và giảm nhiệt bên trong. Nếu bạn bị đau họng sau khi uống trà, có thể là do nhiệt độ bên trong cơ thể bạn quá cao, khiến bạn dễ bị đau họng sau khi uống trà. Người ta thường khuyên nên uống trà xanh, một loại trà chưa lên men và có tính lạnh.
Trà trắng là một loại trà lạnh, nhưng nó sẽ hấp thụ nhiệt từ bếp trong quá trình sấy và chiên, khiến trà có một lượng nhiệt nhất định. Uống quá nhiều rượu có thể dễ dàng gây đau họng. Bạn có thể giảm lượng trà uống và không uống quá 5 gam mỗi ngày.
Trà trắng mới có vị cay và có thể gây đau họng sau khi uống, vì vậy không nên uống trà mới. Lá trà có thể để hơn một tháng trước khi uống, điều này có thể làm giảm đáng kể tính nóng của trà và làm cho hương thơm nồng hơn, có lợi cho sức khỏe của bạn.
3Cách uống trà trắng
Khi pha trà trắng, bạn cần tráng sạch bát sứ trắng và tách trà để làm ấm tách. Cho 5 gam lá trà vào tách, thêm 100 ml nước sôi và đổ bỏ trà ngay để tránh trà bị đắng và có vị khó chịu. Trà có thể pha được 6 lần, sau đó bạn có thể dùng phương pháp ngồi cốc để pha trà. Khi thưởng thức trà, đừng uống hết trong một ngụm. Tốt nhất là nếm thử một cách chậm rãi.
Chuẩn bị nguyên liệu: trà trắng, bát sứ trắng, tách trà và nước nóng.
1. Tráng sạch bát sứ trắng bằng nước nóng để làm ấm tách và giúp trà pha ngon hơn.
2. Cho 5 gam trà và 100 ml nước sôi vào bát sứ trắng dung tích 120 ml.
3. Đổ nước sôi ra ngay sau khi pha trà, nếu không trà sẽ bị đắng và mất đi hương vị ban đầu.
4. Có thể pha trà 6 lần bằng phương pháp rót nhanh. Sau 6 lần, có thể pha trà bằng phương pháp ngồi cốc để cảm nhận hương thơm của trà.
5. Trước khi uống, bạn cần quan sát màu sắc của trà và ngửi mùi thơm của trà. Đừng nuốt trọn cả tách trà trong một ngụm. Tốt hơn là nên nếm thử từ từ.
