Thành phần chính của trà vỏ quýt lá sen là vỏ quýt và lá sen. Cách pha trà vỏ quýt và lá sen như thế nào? Trà vỏ quýt và lá sen có tác dụng gì? Trà vỏ quýt và lá sen có giúp giảm cân không? Sau đây là những chia sẻ kiến thức về trà vỏ quýt và lá sen được Encyclopedia Knowledge Network mang đến cho bạn.
Nội dung của bài viết này
1. Cách pha trà vỏ quýt và lá sen
2. Tác dụng của trà vỏ quýt lá sen
3. Trà vỏ quýt và lá sen có giúp giảm cân không?
1Cách pha trà vỏ quýt và lá sen
1. Chuẩn bị vỏ quýt và lá sen. Cả hai loại thuốc này đều có thể mua ở các hiệu thuốc Đông y. Tuy nhiên, hai thứ này thường được xử lý thô sơ và sẽ có bụi, vì vậy phải rửa bằng nước để loại bỏ bụi.
2. Sau đó chuẩn bị dụng cụ pha trà, tốt nhất là một chiếc nồi. Đổ nước vào nồi, sau khi nước sôi đổ vỏ quýt đã rửa sạch vào, đun trong 3 phút. Tốt nhất là nên sử dụng lửa nhỏ trong quá trình này và đừng quá nôn nóng.
3. Thêm lá sen vào và đun sôi ở lửa lớn, sau đó nấu trong ba phút, đậy nắp và đun nhỏ lửa trong 5 phút. Quá trình này là quá trình kết hợp vỏ quýt và lá sen. Tốt nhất là dùng vỏ quýt trước rồi mới dùng lá sen.
4. Khi uống, bạn có thể dùng bộ lọc để lọc bỏ bã trà, nhưng nhớ cho thêm chút đường phèn rồi uống hết nước. Đường phèn có thể loại bỏ vị chát của lá sen và tạo nên hương vị nhẹ nhàng hơn.
5. Tốt nhất nên để trà nguội đến 70 độ trước khi uống để tránh bị bỏng. Nếu nhiệt độ của trà quá thấp sẽ ảnh hưởng đến hương vị. Tốt nhất là nên uống từng ngụm nhỏ thay vì uống ừng ực.
2Tác dụng của trà vỏ quýt và lá sen
1. Thanh nhiệt, giải trừ hỏa hoạn
Thành phần chính của trà vỏ quýt lá sen là vỏ quýt và lá sen, cả hai đều là dược liệu Trung Quốc có tính hơi lạnh. Khi kết hợp với nhau để làm vỏ quýt và lá sen, nó có tác dụng quan trọng là thanh nhiệt tâm hỏa, làm dịu gan hỏa và làm dịu tỳ hỏa. Có tác dụng phòng ngừa và làm giảm tốt các triệu chứng hỏa hoạn thường gặp ở người như gan hỏa hoạt động mạnh, mắt đỏ sưng, lở miệng lưỡi.
2. Giảm sưng và ẩm ướt
Trà vỏ quýt và lá sen có tác dụng điều hòa đáng kể cơ chế đờm ẩm của con người. Các thành phần dược liệu như tinh dầu dễ bay hơi và vỏ quýt khô có trong thuốc sau khi được cơ thể con người hấp thụ có thể kích thích nhẹ dạ dày và ruột, có thể đẩy nhanh quá trình thải khí tích tụ trong ruột, đồng thời có thể chuyển hóa độ ẩm trong cơ thể con người ra khỏi cơ thể một cách nhanh nhất có thể. Khi mọi người bị béo phì do cơ địa nhiều đờm, uống nhiều trà vỏ quýt và lá sen có thể giúp giảm cân đáng kể.
3. Phòng ngừa và làm mát say nắng
Trà vỏ quýt và lá sen có tính lạnh. Nó có thể thanh nhiệt, giải độc, đồng thời ngăn ngừa say nắng và giảm nhiệt độ cơ thể. Thích hợp nhất để mọi người pha và uống vào thời tiết mùa hè nóng bức. Nó có thể bổ sung nước cho cơ thể con người và ngăn ngừa sự xuất hiện của các triệu chứng say nắng. Lợi tiểu và giảm sưng cũng là tác dụng quan trọng của trà vỏ quýt và lá sen. Nó không chỉ đẩy nhanh quá trình chuyển hóa nước dư thừa trong cơ thể con người mà còn cải thiện chức năng thận của con người và ngăn ngừa tình trạng tích nước. Có tác dụng phòng ngừa đáng kể tình trạng phù nề và suy thận ở người.
3Trà vỏ quýt và lá sen có giúp giảm cân không?
Uống trà vỏ quýt và lá sen thường xuyên có thể giúp bạn giảm cân!
Thành phần chính của trà vỏ quýt lá sen là vỏ quýt và lá sen. Vỏ quýt và lá sen đều là những loại thảo dược có tác dụng giảm sưng, thông tiện, lợi tiểu. Ngâm vỏ quýt và lá sen với nước sôi và uống trong thời gian dài có thể giúp giảm cân! Bạn có cảm thấy thật kỳ diệu không? Bởi vì vỏ quýt có tác dụng điều khí, bổ tỳ, làm khô ẩm, tiêu đờm, còn lá sen khô có tác dụng thông tiểu, thanh nhiệt, trừ thấp. Hai loại thuốc Trung Quốc này rất có lợi cho những người bị thấp khớp nặng. Những người thừa cân hoặc có gánh nặng về đường tiêu hóa có thể uống trà vỏ quýt và lá sen để đạt hiệu quả hạ lipid máu, giảm cân.
