Từ chối thức khuya và tạm biệt tình trạng sức khỏe kém. Tôi hy vọng mọi người sẽ nhớ câu nói kinh điển này. Khi bạn muốn thức khuya nhiều đêm liền, chỉ cần hét lên câu này trong im lặng! Nhắc nhở bản thân không nên thức khuya vì điều đó sẽ gây ra chứng đau đầu. Trước tiên chúng ta hãy cùng tìm hiểu phải làm gì nếu bị đau đầu do thức khuya? Có một loại đau đầu khác cũng rất phổ biến. Ngày nay, mọi người đều phải chịu áp lực công việc lớn, bận rộn với các hoạt động xã hội và uống nhiều rượu cũng có thể gây đau đầu. Vậy chúng ta nên làm gì? Gần đây mọi người đều đang chung tay chống lại loại virus corona mới và tích cực hợp tác tiêm chủng. Tại sao việc tiêm vắc-xin phòng ngừa virus corona mới lại khiến bạn đau đầu? Chúng ta hãy cùng xem nhé!
Nội dung của bài viết này
1. Mẹo chữa đau đầu sau khi uống rượu
2. Phải làm gì nếu bạn bị đau đầu sau khi thức quá khuya
3. Tại sao tôi bị đau đầu sau khi tiêm vắc-xin COVID-19?
1Mẹo chữa đau đầu sau khi uống rượu
Nếu bạn bị đau đầu sau khi uống rượu, bạn có thể uống nước mật ong hoặc nước ép cà chua, vì cả hai đều chứa một loại đường fructose đặc biệt có thể giúp cơ thể phân hủy rượu nhanh chóng. Uống nó có thể làm giảm hiệu quả các triệu chứng chóng mặt và đau đầu. Bạn cũng có thể tắm nước nóng sau khi uống rượu. Các thành phần cồn trong máu sẽ dần bốc hơi qua lỗ chân lông cùng với mồ hôi, cảm giác đau đầu cũng dần biến mất.
Nước mật ong là một trong những mẹo nhỏ để điều trị chứng đau đầu sau khi uống rượu. Mật ong có chứa một loại đường fructose đặc biệt có thể thúc đẩy quá trình phân hủy rượu trong cơ thể và làm giảm các triệu chứng đau đầu sau khi uống rượu. Đặc biệt đối với chứng đau đầu do uống rượu vang đỏ, uống nước mật ong sẽ có hiệu quả hơn trong việc làm giảm đau đầu.
Nguyên lý của nước ép cà chua trong việc làm giảm đau đầu sau khi uống rượu cũng tương tự như dinh dưỡng của mật ong. Ngoài ra, nó còn giàu fructose đặc biệt có thể giúp phân hủy rượu. Nhìn chung, nếu bạn uống khoảng 300 ml nước ép cà chua mỗi lần bị đau đầu sau khi uống rượu, tình trạng chóng mặt, đau đầu sẽ dần biến mất.
Bạn cũng có thể tỉnh rượu bằng cách tắm sau khi uống rượu. Tắm nước nóng có thể làm tăng tốc độ lưu thông máu trong cơ thể. Lỗ chân lông trên da sẽ mở ra vì nước nóng. Các thành phần cồn trong máu sẽ dần bay hơi qua lỗ chân lông theo mồ hôi, có thể làm giảm hiệu quả các triệu chứng chóng mặt, đau đầu.
2Phải làm gì nếu bạn bị đau đầu sau khi thức quá khuya
Nếu bạn cảm thấy đau đầu vì thức khuya, bạn có thể ngủ đủ giấc vào ngày hôm sau hoặc thoa dầu gió và nhẹ nhàng xoa bóp các huyệt đạo trên đầu bằng tay. Bạn cũng có thể luộc trứng vịt với địa hoàng sống, bỏ vỏ trứng, cho vào nước dùng, thêm lượng đường phèn vừa đủ và ăn ngày một lần. Có tác dụng dưỡng âm, thanh nhiệt, có thể làm giảm triệu chứng đau đầu sau khi thức khuya.
Nếu bạn bị đau đầu do thức quá khuya, bạn có thể ngủ đủ giấc vào ngày hôm sau. Khi ngủ đủ giấc, bạn có thể thoa dầu gió, nước hoa... vào các huyệt đạo trên đầu, ấn nhẹ vài lần rồi đi ngủ. Điều này có thể làm giảm cơn đau đầu và giúp bạn ngủ ngon hơn.
Luộc trứng vịt với địa hoàng sống, bỏ vỏ trứng, thêm chút nước dùng, sau đó thêm một lượng đường phèn vừa đủ. Khi bạn bị đau đầu vì thức khuya, hãy uống một lượng nước thích hợp. Có tác dụng dưỡng âm, thanh nhiệt, đồng thời có thể làm giảm triệu chứng đau đầu sau khi thức khuya. Bạn có thể ăn nó thường xuyên, điều này cũng có lợi cho sức khỏe của bạn.
Những thực phẩm như sữa và cháo kê có tác dụng làm dịu nhất định. Khi bạn bị đau đầu do thức quá khuya, bạn có thể ăn chúng ở mức độ vừa phải nhưng không nên ăn quá nhiều. Những thực phẩm này có hàm lượng calo cao. Nếu bạn ăn chúng với số lượng lớn, chúng không những không có tác dụng làm giảm đau đầu mà còn có thể gây béo phì và các hiện tượng khác.
3Tại sao tôi bị đau đầu sau khi tiêm vắc-xin COVID-19?
Đây là điều bình thường.
Việc gặp phải các triệu chứng đau đầu sau khi tiêm vắc-xin ngừa uốn ván mới là bình thường. Do cơ địa nhạy cảm, một số người sẽ gặp phải các phản ứng phụ ở nhiều mức độ khác nhau sau khi tiêm vắc-xin ngừa bệnh mới. Các phản ứng có hại thường gặp bao gồm: chóng mặt, nhức đầu, buồn nôn và nôn, đau nhức cơ, sốt và nổi cục, đỏ, sưng, ngứa, phát ban, v.v. tại vị trí tiêm.
