Khi ăn lẩu, ăn thức ăn giàu tinh bột trước có thể tăng cảm giác no và giảm lượng thịt, hải sản ăn vào, đồng thời tránh lãng phí protein do ăn thịt trước. Khoai tây và khoai lang cũng chứa nhiều chất xơ, có thể làm giảm sự hấp thụ chất béo và cholesterol của cơ thể. Ngoài ra, so với bánh xèo chiên và mì ngũ cốc truyền thống, khoai tây và khoai lang chứa hàm lượng vitamin, khoáng chất, chất xơ, v.v. cao hơn. Do đó, việc thay thế các thực phẩm chính truyền thống bằng khoai tây và khoai lang có thể cung cấp nhiều dinh dưỡng hơn cho cơ thể. Vậy làm thế nào để khử mùi lẩu trên áo khoác? Tôi có thể ăn lẩu một mình được không? Chúng ta hãy cùng xem phần giới thiệu về Mạng lưới tri thức bách khoa bên dưới nhé!
Nội dung của bài viết này
1. Cách khử mùi lẩu trên áo khoác
2. Bạn nên nấu thịt hay rau trước?
3. Tôi có thể ăn lẩu một mình được không?
4. Những loại đồ uống bạn có thể chọn để ăn cùng lẩu
5. Nấu lẩu lòng bò trong bao lâu?
1Cách khử mùi lẩu trên áo khoác
Để khử mùi lẩu trên quần áo, bạn có thể xịt một ít nước chanh để quần áo luôn thơm tho. Bạn cũng có thể treo trong phòng tắm, dùng hơi nước để khử mùi lẩu, sau đó treo ở nơi thoáng khí cho khô hoặc dùng máy sấy tóc ở chế độ sấy nóng. Ăn lẩu xong, tôi lấy một mảnh quần áo có mùi lẩu treo lên dây phơi rồi treo lên lỗ thông hơi trên ban công. Sáng hôm sau, khi tôi ngửi lại, mùi đã dịu hơn một chút, nhưng mùi lẩu vẫn còn nồng ở những chỗ như cổ tay áo. Sau khi tắm nước nóng, sẽ có rất nhiều hơi nước trong phòng tắm. Treo chiếc áo khoác bạn mặc khi ăn lẩu lên giá treo khăn gần gian tắm, đây cũng là nơi có nhiều hơi nước nhất trong phòng tắm.
2Khi nấu lẩu, chúng ta nên nấu thịt hay rau trước?
Nhiều người khi ăn lẩu thường ăn thịt cừu trước, sau đó là hải sản và rau, và cuối cùng là khoai tây, khoai lang, v.v. Trên thực tế, thứ tự này không phải là lựa chọn tốt nhất. Về mặt sức khỏe, khi ăn lẩu, bạn nên ăn đồ chay trước rồi mới đến đồ thịt, tốt nhất là ăn khoai tây và khoai lang trước. Nguyên nhân là do khoai tây và khoai lang chứa nhiều tinh bột, chúng có đặc điểm vừa là "thực phẩm chính" vừa là "rau". Một mặt, ăn một số thực phẩm giàu tinh bột khi ăn lẩu có thể bảo vệ dạ dày và ruột, vì lẩu thường có vị cay và có thể gây tổn thương dạ dày và ruột. Lượng tinh bột dồi dào trong khoai tây và khoai lang có thể tạo thành màng nhầy ở đường tiêu hóa để bảo vệ dạ dày và ruột khỏi bị tổn hại.
3Tôi có thể ăn lẩu một mình được không?
Tất nhiên rồi. Nhưng ăn một mình thì chán lắm. Nếu có nhiều người thì món ăn sẽ ngon hơn theo cách này.
Một người có thể ăn lẩu, nhưng ăn lẩu một mình thì không có không khí ăn cùng nhiều người. Bạn không thể cho quá nhiều món ăn vào nồi lẩu, vì nếu cho quá nhiều, một người sẽ không thể ăn hết và sẽ lãng phí.
Tất nhiên là có thể, nhưng tại sao nghe lại lạ thế? Bởi vì theo chúng ta, lẩu là món ăn được ăn cùng nhau, vừa ăn vừa nói chuyện và cười đùa. Tại sao bạn phải ăn một mình? Bởi vì người này đi một mình nhưng lại muốn ăn lẩu. Dù có bao nhiêu người ở bên, trái tim anh vẫn cô đơn. Anh ấy ăn lẩu, anh ấy hy vọng có thể cùng người khác ăn lẩu, ít nhất thì cũng có thể nói chuyện và kết bạn, nhưng hiển nhiên là không được, bởi vì anh ấy đang ăn lẩu một mình, tức là người này hiện đang cô đơn, nhưng hy vọng có thể tìm được người cùng ăn lẩu, điều này rất khó.
4Đồ uống để lựa chọn khi ăn lẩu
1. Đồ uống có ga: Mặc dù chứa rất ít chất dinh dưỡng ngoài đường, nhưng carbon dioxide trong chúng có thể hỗ trợ tiêu hóa, thúc đẩy quá trình đào thải nhiệt ra khỏi cơ thể, tạo cảm giác mát mẻ, sảng khoái và cũng tốt hơn trong việc bổ sung nước.
2. Nước ép trái cây: Giàu axit hữu cơ, có thể kích thích tiết dịch tiêu hóa, hỗ trợ tiêu hóa, làm cho phần trên của ruột non có tính axit, giúp hấp thụ canxi và phốt pho. Tuy nhiên, những người đang theo dõi cân nặng, người cao tuổi và những người có lượng đường trong máu cao nên cẩn thận khi lựa chọn đồ uống ít đường.
3. Nước ép rau, sản phẩm từ sữa và đồ uống protein thực vật: như sữa chua, sữa hạnh nhân, sữa dừa, trà thảo mộc, v.v., thích hợp cho người mắc bệnh mãn tính và người cao tuổi.
4. Rượu: Khi ăn lẩu, tốt nhất nên uống một ít rượu vang trắng hoặc rượu vang, có thể diệt khuẩn và khử mùi thịt cừu, thích hợp nhất khi ăn thịt cừu nướng shabu-shabu.
5Nấu lẩu lòng bò bao lâu
Lẩu lòng bò nên được nấu trong khoảng 15 giây. Lúc này, lòng lợn giòn nhất và tươi nhất. Ngoài ra, bạn cũng có thể điều chỉnh theo sở thích cá nhân.
Bò là loài động vật nhai lại có dạ dày kép với bốn ngăn dạ dày: dạ cỏ, dạ lưới, dạ lá sách và dạ múi khế. Tripe là dạ cỏ của bò. Có hai loại lòng. Lòng dùng để làm thức ăn chăn nuôi có màu vàng, lòng dùng để làm cây lương thực có màu đen. Lòng trắng đã được tẩy trắng và là thực phẩm đông lạnh. Lòng đỏ trứng rất giàu chất dinh dưỡng như protein, chất béo, canxi, phốt pho, sắt, thiamine, riboflavin và niacin.
