Ăn ngô trái cây như thế nào để giảm cân? Ngô ăn quả có phải là ngô biến đổi gen không?

Ngô quả là loại ngô siêu ngọt thích hợp để ăn sống. Bắp cải có lớp vỏ mỏng, nhiều nước, giòn và ngọt khi còn xanh. Có thể ăn sống trực tiếp. Lớp vỏ mỏng vỡ ra khi cắn, và nước thơm chảy tràn vào răng và má. Ngô trái cây có vị ngọt và giòn đặc biệt dù ăn sống hay nấu chín, giống như trái cây nên còn được gọi là "ngô trái cây". Có nhiều loại ngô ăn quả, tất cả đều có giá trị dinh dưỡng rất cao.

Nội dung của bài viết này

1. Cách ăn ngô hoa quả để giảm cân

2. Ngô ăn quả có phải là ngô biến đổi gen không?

3. Ngô quả được sản xuất ở đâu?

4. Phải mất bao lâu để nấu ngô trái cây?

Cách ăn ngô trái cây để giảm cân

Ngô luộc

Khi nấu ngô, hãy giữ lại một ít vỏ ngô, cho vào nồi và nấu trong 20 phút. Bạn cũng có thể thêm chút muối khi nấu ngô để tăng hương vị. Nước dùng để luộc ngô có thể uống được. Nước đun sôi từ ngô có tác dụng lợi tiểu, đặc biệt hữu ích cho những người bị béo phì phù nề. Nó có hiệu quả trong việc loại bỏ phù nề và ngăn ngừa tăng cân.

Ngô nướng bằng lò vi sóng

Để lại một ít bánh ngô, gói chúng bằng màng bọc thực phẩm và hâm nóng trong lò vi sóng. So với ngô luộc, phương pháp này làm giảm lượng vitamin tan trong nước bị mất đi, ngô được bọc trong lá nên lượng đường không dễ bị mất đi! Ăn ngô trực tiếp như thực phẩm chính cho bữa trưa hoặc bữa tối, kết hợp với một lượng rau và trái cây tươi thích hợp sẽ có hiệu quả giảm cân tốt hơn.

Nước ép ngô tươi

Cắt hạt ngô, thêm khoảng ba lần lượng nước, đun sôi trên lửa lớn, thêm đường và đun nhỏ lửa trong 10 phút cho đến khi chín. Cho hạt ngô đã nấu chín vào sữa, xay nhuyễn trong máy xay sinh tố để làm nước ngô, sau đó lọc qua rây. Hương thơm tươi mát của ngô kết hợp với hương sữa kích thích sự thèm ăn và vị ngọt đánh thức vị giác của bạn.

Ngô ăn quả có phải là ngô biến đổi gen không?

Ngô quả không phải là thực phẩm biến đổi gen. Ngô ăn quả đã được lai tạo ở Hoa Kỳ từ năm 1844 thông qua công nghệ lai tạo. Công nghệ biến đổi gen chỉ mới xuất hiện cách đây vài thập kỷ. Ngô quả không phải là thực phẩm biến đổi gen và bạn có thể yên tâm ăn.

Ngô ăn quả là một loại thực phẩm lai tạo giữa hai loại ngô. Về hình thức và hiệu quả, nó không khác nhiều so với ngô thông thường. Sự khác biệt chính là ngô quả có hàm lượng đường cao hơn.

Ngô quả là một loại ngô ngọt. Đúng như tên gọi, loại quả này thích hợp để ăn sống như trái cây. Ngô trái cây có vị tươi, giòn và ngọt, được mệnh danh là vua của các loại trái cây và vua của các loại rau.

Ngô quả rất giàu chất dinh dưỡng, bao gồm polysaccharides tan trong nước, vitamin A, vitamin B, vitamin C, protein và các nguyên tố khác.

Ngô ăn quả được sản xuất ở đâu?

Ngô quả Super Sweet Fruit Corn Origin là giống ngô ngọt, có vị ngon hơn nhiều so với ngô ngọt thông thường và ngọt hơn ngô ngọt thông thường gấp nhiều lần. Đây là giống ngô trái cây siêu ngọt, chín sớm, chất lượng cao, ăn tươi có nguồn gốc từ Hoa Kỳ và không biến đổi gen. Ở miền Bắc nước tôi, từ khi gieo hạt vào mùa xuân đến khi thu hoạch bắp tươi mất 75-80 ngày; Cây có thân bán nhỏ gọn, cao 200 cm và vị trí bông khoảng 80 cm. Lá bắc nhiều, bắp hình trụ, dài 20-22 cm, dày 5,2 cm, có 16-18 hàng bắp, sâu khoảng 1,3 cm, tỷ lệ hạt 72%, trọng lượng lá bắc tươi khoảng 450-520 gam. Ở những vùng sản xuất ngô ngọt chính của nước tôi, năng suất bình quân một mẫu đạt 900-1000 kg; Hạt có màu vàng nhạt, lớp vỏ mỏng, giòn, ngọt, ăn sống rất ngon, không bị cặn.

Phải mất bao lâu để nấu ngô?

Luộc ngô trong 8-10 phút. Khi chế biến ngô, giữ lại lá bắc bên trong và không cần làm sạch cụm hoa. Chỉ cần rửa sạch và cho trực tiếp vào nồi. Đổ nước sạch vào nồi và đun sôi trên lửa lớn. Trong quá trình nấu, hãy nhớ thêm nước và đừng đun cạn nước. Sau khi tắt bếp, không nên dùng ngô ngay. Sử dụng nhiệt còn lại để ninh ngô trong nồi một lúc.