Nếu bạn thường gội đầu bằng nước quá nóng, điều này dễ gây tăng sản tuyến bã nhờn, từ đó dẫn đến tóc nhờn. Tuy nhiên, cũng không nên tìm nơi mát mẻ và gội đầu bằng nước lạnh. Một mặt, nhiệt độ quá thấp sẽ gây kích ứng da đầu. Mặt khác, nước lạnh lại không có lợi cho việc hòa tan dầu trên đầu, dễ dẫn đến việc vệ sinh không sạch sẽ và làm tình trạng dầu trở nên tệ hơn. Bây giờ, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về kiến thức liên quan với Mạng lưới kiến thức bách khoa toàn thư nhé!
Nội dung của bài viết này
1. Tôi phải làm gì nếu tóc mái của tôi bị nhờn?
2. Có cách nào để giải quyết vấn đề tóc mái bị nhờn không?
3. Tôi có thể làm gì để giảm độ nhờn của tóc?
Tôi phải làm gì nếu tóc mái của tôi bị nhờn?
1. Xịt một lớp bột carbon đều lên da đầu, hoặc xịt thêm một chút vào chân tóc. Điều này không chỉ làm giảm tình trạng tóc nhờn mà còn cung cấp lượng độ ẩm cần thiết cho tóc. Nhấn ngón tay vào da đầu để tạo kiểu tóc mới.
2. Nếu bạn có thói quen gội đầu hàng ngày hoặc không có thói quen gội đầu, tóc bạn sẽ tiết ra quá nhiều dầu. Ngay cả khi bạn gội đầu mỗi ngày, hãy dùng dầu gội hoặc dầu xả thay vì gội đầu. Ngày hôm sau, rửa sạch bằng nước sạch theo nhu cầu. Loại bỏ tạp chất khỏi tóc và da đầu mà không làm tăng lượng dầu tiết ra. Đối với những người không có nhiều dầu trên tóc, chỉ cần gội đầu hai lần một tuần là đủ.
3. Nếu tóc bạn có quá nhiều dầu, bạn nên sử dụng các sản phẩm có khả năng làm sạch mạnh. Không sử dụng các sản phẩm có chức năng dưỡng ẩm hoặc phục hồi; nếu lượng dầu bình thường thì chỉ có thể sử dụng dầu gội có chức năng kép vừa chăm sóc tóc vừa kiểm soát dầu; Nếu da đầu hiếm khi nhờn hoặc thậm chí khô, bạn có thể chọn những sản phẩm có chức năng dinh dưỡng mạnh. Nếu bạn còn bị gàu hoặc thậm chí ngứa da đầu, bạn nên chọn sản phẩm có chứa chất chống nấm hiệu quả.
Có cách nào để giải quyết vấn đề tóc mái bết dầu không?
Bạn có thể kiểm soát da đầu nhờn bằng cách sử dụng dầu gội có chứa thành phần kiểm soát dầu. Một số người có mái tóc rất nhờn. Đối với nhóm người đặc biệt này, bạn có thể cân nhắc chỉ gội đầu cho mái mỗi sáng để giảm tình trạng tóc mái nhờn mà không làm mất hết dầu trên tóc.
Một lý do khác khiến tóc mái của bạn bị nhờn là do vùng da trên trán tiết ra quá nhiều dầu, khiến tóc bạn bị dầu bao phủ. Vì vậy, điều bạn cần làm là lau trán thường xuyên bằng giấy thấm dầu để thấm hết dầu, giúp tóc mái luôn khô ráo và tươi mới.
Tôi có thể làm gì để giảm lượng dầu trên tóc?
1. Chọn loại dầu gội phù hợp
Những người có tóc dầu không nên sử dụng dầu gội dưỡng ẩm. Thay vào đó, họ nên sử dụng dầu gội thảo dược được chiết xuất từ thực vật. Nó không chỉ có tính chất nhẹ nhàng mà còn có thể cải thiện vấn đề tiết dầu thừa trên da đầu và giảm các triệu chứng rụng tóc.
2. Gội đầu ở nhiệt độ vừa phải
Gội đầu bằng nước quá nóng dễ gây tăng sản tuyến bã nhờn, dẫn đến tóc nhờn. Tuy nhiên, cũng không nên tìm nơi mát mẻ và gội đầu bằng nước lạnh. Một mặt, nhiệt độ quá thấp sẽ gây kích ứng da đầu. Mặt khác, nước lạnh không có lợi cho việc hòa tan dầu trên da đầu, có thể dẫn đến việc làm sạch không hoàn toàn và khiến tình trạng dầu trở nên tồi tệ hơn. Do đó, nhiệt độ gội đầu nên được kiểm soát ở mức 37 độ, gần với nhiệt độ cơ thể.
3. Chải tóc ít hơn
Mặc dù việc massage da đầu bằng đầu ngón tay có tác dụng bảo vệ sức khỏe nhất định vào buổi sáng và buổi tối, nhưng đối với da đầu nhờn, việc này sẽ phân tán dầu một cách thụ động vào tóc, thúc đẩy tiết dầu và làm trầm trọng thêm tình trạng sản xuất dầu. Những người có làn da dầu được khuyên nên chải tóc ít hơn nếu không cần thiết.
4. Ăn uống đúng cách
Trong cuộc sống hàng ngày, hãy đảm bảo ngủ đủ giấc, duy trì thời gian ngủ đều đặn và ăn ít đồ ăn nhiều chất béo, nhiều calo và cay. Tập thể dục nhiều hơn, giữ thái độ tốt và tránh quá lo lắng.
