Chúng tôi biết rằng nỗi đau mà người phụ nữ phải trải qua trong quá trình sinh nở thực sự rất đau đớn, và chúng tôi nghĩ rằng cơn đau sẽ chấm dứt sau khi em bé chào đời. Tuy nhiên, chúng ta không biết rằng việc sinh con chỉ chấm dứt cơn đau chuyển dạ. Một số cơn đau chỉ xuất hiện sau khi sinh và sẽ kéo dài trong một thời gian. Vì vậy, nhiều người sợ đau khi sinh con và không dám sinh con. Nhưng trên thực tế, việc sinh nở không chỉ đau khi bạn sinh con. Ngoài ra, còn có một số cơn đau khác đang chờ bạn sau khi sinh. Những cơn đau đó là gì? Hãy đến và cùng Mạng lưới kiến thức bách khoa toàn thư tìm hiểu nhé.
Sau khi sinh con, vẫn còn những cơn đau đang chờ bạn
Cơn đau chuyển dạ khi sinh con chỉ là tạm thời. Sau khi quá trình này kết thúc, sẽ có một số cơn đau xảy ra sau khi sinh và sẽ kéo dài trong một thời gian. Mặc dù những cơn đau này không là gì so với cơn đau chuyển dạ khi sinh con, nhưng cơn đau luôn gây khó chịu. Vì vậy, phụ nữ cần phải nhận thức được những cơn đau mà họ sẽ trải qua sau khi sinh con để có thể chuẩn bị tinh thần đối mặt.
1. Đau co thắt tử cung
Trong quá trình mang thai, tử cung sẽ to ra và vị trí của tử cung sẽ nâng lên tới rốn. Sau khi em bé chào đời, tử cung sẽ từ từ hạ xuống vị trí ban đầu và thể tích của tử cung sẽ từ từ co lại về kích thước ban đầu. Cơn đau sẽ xuất hiện trong quá trình co bóp và di chuyển của tử cung. Ngoài ra, nếu tử cung không co bóp nhịp nhàng trong quá trình chuyển dạ có thể gây ra tình trạng băng huyết sau sinh. Vì vậy, để tránh hiện tượng này, nhân viên y tế sẽ thường xuyên giúp sản phụ bóp tử cung để đẩy lượng máu tích tụ trong khoang tử cung ra ngoài.
Cơn đau do co thắt tử cung kết hợp với lực ép tử cung của nhân viên y tế có thể khiến bà mẹ phải chịu những cơn đau không thể chịu đựng được. Tuy nhiên, nỗi đau này chỉ là tạm thời. Các bà mẹ phải kiên trì, nếu không sẽ còn tệ hơn nếu xảy ra tình trạng băng huyết sau sinh. May mắn thay, cơn đau sẽ không kéo dài lâu và sẽ tự nhiên biến mất sau 2-3 ngày sau khi sinh.
2. Đi tiểu đau
Nhiều bà mẹ sẽ phải trải qua một cuộc phẫu thuật trong khi sinh con, được gọi là phẫu thuật cắt tầng sinh môn. Trước khi rạch tầng sinh môn, bác sĩ sẽ gây tê tại chỗ cho sản phụ. Người mẹ có thể tạm thời không cảm thấy buồn tiểu trước khi thuốc gây mê hết tác dụng. Tuy nhiên, sau khi thuốc gây mê hết tác dụng, sẽ có một vết thương ở tầng sinh môn của mẹ, do đó tầng sinh môn của mẹ có thể sưng lên. Nếu vết thương không được chăm sóc đúng cách, nó cũng có thể gây đau, do đó mẹ sẽ cảm thấy đau khi đi tiểu. Một số bà mẹ thậm chí còn từ chối đi tiểu trừ khi họ không thể nhịn được nữa vì họ sợ đau. Nhịn tiểu là một thói quen xấu. Nếu bạn nhịn tiểu quá lâu, bàng quang của bạn sẽ sưng lên và có thể gây nhiễm trùng đường tiết niệu, thậm chí ảnh hưởng đến quá trình phục hồi của tử cung.
Để giảm đau khi đi tiểu, mẹ có thể rửa niệu đạo bằng nước ấm trước khi đi tiểu, rửa bộ phận sinh dục bằng nước ấm sau khi đi tiểu hoặc dùng khăn ấm chườm nóng vùng bụng dưới, chạm vào bàng quang, kích thích sự co bóp của cơ bàng quang, vận động cơ bàng quang nhiều hơn. Bằng cách này, các bà mẹ sẽ không cảm thấy quá đau đớn khi sử dụng cơ bàng quang để đi tiểu.
Tại sao chuyện này lại xảy ra?
Nguyên nhân có thể là do cơn đau ở vết thương khiến bà mẹ mới sinh sợ đi tiểu, hoặc cũng có thể do đầu thai nhi chèn ép vào sàn chậu trong quá trình sinh nở, gây tê liệt tạm thời các cơ sàn chậu bao gồm cả cơ bàng quang, dẫn đến khó tiểu.
Phải giải quyết thế nào đây?
Bạn nên uống nhiều nước hơn sau khi sinh và đi tiểu có ý thức càng sớm càng tốt. Nếu bạn thấy khó tiểu, bạn nên chườm nóng vào tầng sinh môn hoặc mở vòi nước để kích thích tiểu bằng tiếng nước chảy. Nếu bạn cảm thấy bàng quang bị đầy và buồn tiểu nhưng không thể, bạn cũng có thể nhẹ nhàng ấn bụng dưới bằng tay khi đi tiểu để hỗ trợ việc tiểu tiện. Nếu các biện pháp trên không hiệu quả và trẻ vẫn chưa đi tiểu trong vòng 6 giờ sau khi sinh, bạn nên tìm cách điều trị y tế như tiêm bắp neostigmine, châm cứu, v.v. Nếu vẫn không hiệu quả, bạn nên đặt ống thông tiểu để tránh tình trạng bàng quang giãn nở quá mức, nước tiểu ứ đọng lâu ngày dẫn đến nhiễm trùng đường tiết niệu. Cần lưu ý rằng, mặc dù một số phụ nữ đã đi tiểu trong vòng 6 giờ sau khi sinh nhưng do phù nề tầng sinh môn và liệt cơ bàng quang nên không thể thải hết nước tiểu ra ngoài, dẫn đến tình trạng bí tiểu mạn tính, ảnh hưởng đến sự co bóp tử cung và làm tăng chảy máu âm đạo. Vì vậy, sau khi sinh, bạn nên chú ý đến lượng nước tiểu mỗi lần. Nếu lượng nước tiểu mỗi lần không nhiều, bạn nên báo cho bác sĩ. Bác sĩ sẽ kiểm tra chiều cao đáy tử cung và xem có tình trạng sưng bàng quang ở vùng bụng dưới của mẹ hay không, từ đó có biện pháp xử lý kịp thời.
3. Đau vết thương tầng sinh môn
Mặc dù không phải bà mẹ nào cũng phải rạch tầng sinh môn khi sinh nở, nhưng chỉ cần sinh thường thì tầng sinh môn của mẹ sẽ sưng lên khi em bé ra khỏi âm đạo, do đó bộ phận sinh dục của mẹ sẽ có cảm giác sa xuống sau khi sinh. Nếu người mẹ phải rạch tầng sinh môn khi sinh con, cơn đau sẽ rõ ràng hơn. Về vấn đề này, bạn phải hết sức cẩn thận trong việc chăm sóc sau sinh và duy trì thói quen vệ sinh tốt. Bạn phải sử dụng nước ấm sạch để rửa bộ phận sinh dục và tốt nhất nên thay đồ lót mỗi ngày để tránh nhiễm khuẩn.
Tại sao chuyện này lại xảy ra?
Nguyên nhân là do trong quá trình sinh nở, các cơ sàn chậu sẽ bị căng và một số sợi cơ sẽ bị đứt hoặc do thai nhi lớn và tầng sinh môn căng thẳng, có thể xảy ra tình trạng rách tầng sinh môn. Trong một số trường hợp, nữ hộ sinh có thể thực hiện rạch tầng sinh môn để tránh rách tầng sinh môn nghiêm trọng, có thể gây đau vết thương tầng sinh môn sau sinh. Ngoài ra, còn có tình trạng chỉ khâu để khâu vết thương tầng sinh môn sẽ gây đau kéo ở vết thương tầng sinh môn sau khi chúng khô lại. Trong trường hợp này, cơn đau sẽ giảm đáng kể sau khi tháo chỉ khâu (hoặc hấp thụ chỉ khâu).
Phải giải quyết thế nào đây?
Khi tình trạng phù nề ở vết thương tầng sinh môn biến mất, cơn đau sẽ giảm đáng kể. Nếu bà mẹ mới sinh có phản ứng đáng kể với các mũi khâu, vật lý trị liệu cũng có thể được thực hiện để thúc đẩy lưu thông máu tại chỗ và hỗ trợ hấp thu qua đường ruột, điều này cũng sẽ làm giảm đau vết thương. Cần lưu ý, nếu trong vòng 24 giờ sau khi sinh mà vết thương đau dữ dội, kèm theo cảm giác nặng nề, sưng tấy ở hậu môn thì bạn nên ngay lập tức yêu cầu bác sĩ kiểm tra vết thương xem có tụ máu xung quanh vết thương hay không. Khi chăm sóc vết thương, bạn cần lưu ý những điểm sau: vệ sinh vết khâu bằng nước ấm sạch (hoặc nước rửa thuốc do bệnh viện cung cấp) 2 đến 3 lần/ngày; sau khi vệ sinh, nhẹ nhàng lau khô âm hộ bằng giấy khử trùng hoặc bông gòn; rửa âm hộ bằng nước sạch sau khi đi tiểu, đi đại tiện để giữ vết thương sạch sẽ, khô ráo, tránh nhiễm trùng; nếu vết thương ở bên trái, bạn nên nằm nghiêng về bên phải và ngược lại; Nếu tình trạng sức khỏe cho phép, bạn có thể tập các bài tập cơ sàn chậu để kích thích lưu thông máu ở âm hộ, từ đó thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương.
Đau khi cho con bú
Thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh không gì khác chính là sữa mẹ. Hầu hết các bà mẹ không thể cung cấp nhiều sữa mẹ trong những ngày đầu sau khi sinh, nhưng đừng lo lắng, em bé có thể kích thích tiết sữa khi bú sữa mẹ. Có thể lúc đầu người mẹ chưa quen với việc cho con bú nên có thể cảm thấy đau khi bé bú. Khi người mẹ đã quen với việc cho con bú, cơn đau khi cho con bú sẽ tự nhiên biến mất.
Ngoài ra, việc chăm sóc ngực sau khi sinh cũng rất quan trọng. Nếu không được chăm sóc tốt và có nhiều sữa, tình trạng tắc sữa có thể xảy ra. Trong trường hợp này, cần phải massage ngực để thông ống dẫn sữa. Phương pháp massage này có thể rất đau đớn.
Tại sao chuyện này lại xảy ra?
Tuyến vú được cấu tạo bởi mỡ, các nang vú và ống dẫn. Trong thời kỳ mang thai, dưới tác động của estrogen, các tuyến vú bắt đầu tăng sinh và mức độ prolactin nhau thai tiếp tục tăng lên, chuẩn bị cho quá trình tiết sữa sau sinh. Sau khi sinh, hầu hết các bà mẹ sẽ tiết ra sữa non và thường tiết ra một lượng lớn sữa sau 2 đến 3 ngày sau khi sinh. Lúc này, mẹ sẽ thấy đau ngực rõ rệt, nhiệt độ bề mặt ngực tăng cao, đôi khi có thể thấy rõ tĩnh mạch nổi rõ. Đây là dấu hiệu bắt đầu tiết sữa. Nhìn chung, cơn đau sẽ thuyên giảm ở một mức độ nhất định sau khi nguồn sữa ổn định 7 ngày sau khi sinh.
Phải giải quyết thế nào đây?
Bắt đầu cho con bú sớm và thường xuyên để thông ống dẫn sữa sớm nhất có thể và cho con bú sớm nhất có thể; chủ động hút hết sữa trong bầu ngực và để bé bú hết sữa càng nhiều càng tốt. Nếu bé bú quá ít sữa, bạn có thể vắt sữa bằng tay hoặc dùng máy hút sữa; trước khi cho con bú, hãy chườm khăn ấm lên bầu ngực hoặc nhẹ nhàng massage bầu ngực từ mọi phía về phía núm vú bằng tay để thúc đẩy dòng sữa chảy đều; mặc áo ngực phù hợp để nâng ngực giúp máu lưu thông đến ngực dễ dàng hơn, từ đó giảm đau; Nếu ngực bị sưng hoặc đau nghiêm trọng hoặc đỏ, sưng, nóng hoặc đau, bạn cần đến bệnh viện kịp thời.
5. Táo bón và đau hậu môn
Có khả năng cao là các bà mẹ sẽ bị táo bón sau khi sinh, vì quá trình sinh nở quá mệt mỏi. Các bà mẹ cần có thời gian nghỉ ngơi dài. Nếu nằm lâu, nhu động ruột sẽ bị suy yếu. Nếu chế độ ăn hàng ngày thiếu chất xơ sẽ dễ dẫn đến tình trạng khó đại tiện. Trong những trường hợp nghiêm trọng, thậm chí có thể xảy ra tình trạng huyết khối trĩ ngoại. Triệu chứng của bệnh này là đau ở hậu môn và cảm giác sưng hậu môn rõ rệt.
Mặc dù các bà mẹ cần nghỉ ngơi nhưng không nên nằm trên giường cả ngày. Ngay cả khi không thể ra ngoài, họ vẫn có thể đi bộ quanh nhà. Chế độ ăn của họ phải cân bằng dinh dưỡng và nên ăn nhiều rau hơn. Họ có thể ngồi trên bồn cầu vào một thời điểm cố định mỗi ngày để chuẩn bị đi đại tiện, nhằm giảm thiểu khả năng bị táo bón.
