Trong cuộc sống thực, nhiều người rơi vào tình trạng lo lắng về mặt cảm xúc và không thể kiểm soát được những suy nghĩ ngẫu nhiên của mình mỗi ngày. Một số người cho rằng chỉ cần họ bận rộn, họ có thể giải quyết được các vấn đề về tinh thần. Một số người không tránh khỏi thắc mắc này, đặc biệt là một số bà nội trợ không có việc gì làm ở nhà, luôn có những suy nghĩ ngẫu nhiên và cãi vã với chồng. Làm sao để giảm bớt nỗi lo lắng này? Hãy cùng tìm hiểu với biên tập viên nhé!
Bận rộn có thể chữa được bệnh tâm thần không?
Bận rộn là liều thuốc tốt nhất để chữa mọi chứng loạn thần kinh. Tôi rất đồng ý với tuyên bố này. Như câu nói: Có nhiều rắc rối từ hư không. Câu nói của tổ tiên chúng ta có phần đúng. Khi mọi người không có việc gì để làm, não họ sẽ chạy lung tung với những suy nghĩ này nọ, và họ có thể gây ra rắc rối từ hư không. Ngược lại, một khi mọi người bận rộn, não của họ giống như những người lính luôn túc trực, và sẽ không cho phép bất kỳ suy nghĩ ngẫu nhiên nào xuất hiện.
Vì vậy, con người thực sự không thể quá nhàn rỗi, họ phải giữ cho mình bận rộn. Lý do chính là việc bận rộn có thể làm phong phú thế giới nội tâm của họ, giúp họ không giống như người hay suy đoán bừa bãi. Điều quan trọng là khi mọi người bận rộn, họ cũng có thể tìm thấy ý thức về sự tồn tại và giá trị của bản thân, đây là yếu tố quan trọng nhất để làm phong phú thế giới nội tâm.
Phải làm gì nếu vợ bạn quá lười biếng và ảnh hưởng đến cuộc hôn nhân của bạn
Một người bạn đã mời tôi đến nhà cô ấy. Ngay khi chúng tôi gặp nhau, cô ấy đã phàn nàn với tôi rằng cô ấy không thể sống như thế này nữa vì cô ấy không thể kiểm soát được suy nghĩ của mình trong suốt thời gian này. Chồng cô là nhân viên bán hàng và thường xuyên phải tham dự các sự kiện xã hội. Cô nghi ngờ anh đang ngoại tình, nhưng cô không có bằng chứng nào cả. Cô phải trò chuyện video mỗi khi chồng cô có sự kiện xã hội để cô có thể tận mắt chứng kiến và cảm thấy thoải mái. Khi chồng cô tan làm về, cô không thể không lục túi anh và kiểm tra lịch sử cuộc gọi điện thoại và trò chuyện trên WeChat, chỉ để tìm manh mối xác nhận nghi ngờ của mình. Tuy nhiên, không phát hiện được điều gì. Chồng cô cho rằng cô vô lý và loạn thần kinh nên anh ấy đã ngừng giao tiếp với cô. Hai người hiện đang trong tình trạng chiến tranh lạnh và đã chia tay.
Tôi nói với cô ấy rằng chủ yếu là vì cô ấy có quá nhiều thời gian rảnh. Khi mọi người không có việc gì để làm, họ sẽ bắt đầu mơ mộng. Nguyên nhân chính là thế giới tâm linh của cô quá trống rỗng. Cô ấy phải tìm việc gì đó để làm càng sớm càng tốt để giữ cho mình bận rộn. Tôi thích viết và đã xuất bản một số bài viết khi còn học đại học. Tôi đã giới thiệu cho cô ấy cách viết bài tự giới thiệu. Ở thời đại Internet này, bạn có thể kiếm tiền bằng cách viết bài ở nhà và quan trọng nhất là bạn có thời gian rảnh.
Khi tôi gặp lại bạn bè, cặp đôi trẻ đã mời tôi đi ăn tối và nói rằng họ muốn cảm ơn tôi.
Vì vậy, cách tốt nhất là để vợ bạn tìm điều cô ấy thích làm.
Liệu sự kết hợp khoa học giữa làm việc và nghỉ ngơi có thể loại bỏ được lo lắng không?
Nếu chúng ta sắp xếp thời gian biểu, kết hợp công việc và nghỉ ngơi một cách khoa học, sắp xếp lịch trình làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tâm trí chúng ta chắc chắn sẽ tràn đầy cảm xúc tích cực. Nếu không có cảm xúc tiêu cực, làm sao chúng ta vẫn có thể lo lắng? Nếu gặp phải rắc rối, chúng ta sẽ bình tĩnh đối mặt và không bao giờ để chúng kiểm soát. Chúng ta có thể vượt qua chúng. Vậy thì làm sao chúng ta có thể bị bệnh tâm thần? Bởi vì chúng ta đã sống đúng với con người thật của mình rồi. Vì vậy, chỉ bằng cách hiểu chính mình, chiến thắng chính mình, chuyển động chính mình và đạt được chính mình, bạn mới có thể sống đúng với con người thật của mình và trở thành một người hạnh phúc.
