Tôi có cần ăn nhiều carbohydrate hơn để tăng cơ không? Tôi có tăng cân nếu tăng cơ không?
Nếu bạn muốn tăng cơ, bạn cũng cần kiểm soát chế độ ăn uống của mình. Bạn có cần ăn nhiều carbohydrate hơn khi tăng cơ không? Tôi có tăng cân khi tăng...