Thực phẩm có GI cao có làm bạn béo không? Điều gì xảy ra nếu bạn ăn quá nhiều thực phẩm có GI cao?
Thực phẩm có thể làm tăng lượng đường trong máu, vì vậy thực phẩm được chia thành thực phẩm có GI cao và thực phẩm có GI thấp. Vậy ăn quá nhiều thực p...